【頸椎病症狀】頸椎病嚴重可頭暈手麻中醫針灸、推拿有助紓緩

【頸椎病症狀】頸椎病可大可小嚴重可頭暈手麻中醫針灸、推拿、頸椎牽引助紓緩 · 經常低頭看手機小心有頸椎病！除了導致肩頸疼痛，更有機會出現頭暈、手麻等 ... UA-75313505-6 cookeys APP限定內容! All全部 健康資訊 All全部 醫療新聞 醫療科技 焦點新聞 醫療專欄 All全部 專科醫生 註冊中醫 營養師 物理治療師 臨床心理學家及其他 醫學專科 All全部 疾病資訊 乳腺及婦產科 皮膚科 腸胃肝臟科 耳鼻喉科 心臟及胸肺科 眼科 骨科及運動醫學 腫瘤科 精神及心理健康 內分泌及糖尿科 牙科 兒科 腎病及泌尿科 腦神經科 中醫 健康生活 All全部 健康護理 保健產品 醫療保險 健康飲食 All全部 食物營養 健康煮食 素食主義 運動與健身 All全部 健身塑身 運動 新冠肺炎 All全部 疫情消息 新型肺炎病徵 防疫方法 影片UL專題 72231 michelle false desktop 1064650320242859 【頸椎病症狀】頸椎病可大可小嚴重可頭暈手麻　中醫針灸、推拿、頸椎牽引助紓緩 醫療專欄 註冊中醫 醫學專科 骨科及運動醫學 By Michelle on02Aug2021 DigitalEditor 經常低頭看手機小心有頸椎病！除了導致肩頸疼痛，更有機會出現頭暈、手麻等不適。

今次請來註冊中醫師梁振威，看看有什麼方法可改善頸椎病？頸椎病在中醫上很早已有認識，在中醫古籍中，曾有提及痺症、頸筋急、項強。

痺症主要就是指頸部、手部、肩部肌肉有疼痛、麻痺的症狀，所以非常脗合頸椎病。

兩大成因頸椎病在中醫學上可分兩大成因，主要是勞損及退化所致。

當人年紀日漸衰老，肝腎之氣虧虛、精血不足，筋骨便會失去營養，導致頸椎退化。

第二是勞損，長期低頭工作，肌肉疲勞、緊張，導致頸椎勞損；另外都市人長期在冷氣房，經常吹冷氣，頸部特別容易受寒，風寒濕氣都會形成頸椎病。

常見徵狀按照頸椎不同組織受損來分類，頸椎病在中醫學上分為六大類。

臨床上最常見有三類，第一是頸型頸椎病，徵狀包括頸部肌肉繃緊、經常很疲倦無力，甚至很容易落枕；第二類是神經筋型，代表其神經受壓迫，導致放射麻痺痛，由肩部延伸至手部；第三類是椎動脈型，即血管椎動脈受壓，導致容易出現頭暈、眼花、無精神，甚至出現胸悶呼吸不暢。

中醫治療頸椎病治療頸椎病會先為患者進行針灸，當中常用穴位有四個，如風池穴、夾脊穴（頸夾脊）、頸百勞，及肩井穴。

斜方肌起點、肌肉中間段，都容易發炎、繃緊，針灸幫助放鬆、舒筋活絡，及帶走瘀血、風寒濕氣。

第二步就會進行推拿及啪骨。

推拿會選擇放鬆頸部的豎脊肌，以及頸部的斜方肌，最重要是肩胛提肌（在肩胛骨位置），推拿有助放鬆肌肉，讓頸椎放鬆後，接下來做啪骨就會比較順利。

而啪骨可針對頸椎變直、錯位，可以糾正頸椎錯位，做復位手法。

下一步會做頸椎牽引，可以拉開頸椎關節，讓椎間盤及中間的神經線不會受壓。

廣告廣告如果有嚴重的麻痺及頭暈，都會配合中藥治療，即開一些內服中藥，幫助舒筋活絡、通氣血，讓神經麻痺、頭暈得到改善。

4大方法助預防首先要注意工作的姿勢，如用電腦時，椅子高度要調校合適，腳要形成90度，眼的水平要在螢幕最高點；手要放在椅把手上，令頸肌肉不會太繃緊。

第二，每半小時都要做拉筋放鬆動作，例如頭向上拉，頸就兩邊向側邊拉，讓肌肉得到放鬆。

第三要注意工作環境，冷氣會否開得太大，冷氣不要對著頸部吹。

另外放工時覺得累，可以用熱水袋，敷在頸後肌肉、肩膀，有助放鬆肌肉，不致造成長期勞損。

延伸閱讀： 【頸痛原因】勿小看頸部疼痛！嚴重可能會造成癱瘓？誘發頸痛4大原因延伸閱讀： 【頸椎病檢查】頸部卡住卡住不舒服？3個簡單動作檢測自己是否患上頸椎病Text:UrbanLifeHealthEditorial Photos:UrbanLifeHealthEditorial📍Follow我們的IG urbanlife.hk🔔訂閱我們的 Youtube頻道UrbanLifeHealth生活新態度標籤:醫療專欄註冊中醫醫學專科骨科及運動醫學頸椎病SharetoFacebook OurVideos 官方影片 Youmayalsolike 你可能也喜歡 醫學專科 3daysago 【血癌治療】數碼滴液PCR化驗技術助監測病情、治療成效、復發徵兆　比傳統檢測方法靈敏度高百倍 醫療專欄 6daysago 【結節Q&A】結節是癌症先兆？還是虛驚一場？肌肉、聲帶、肺、甲狀腺、肝、乳房都會有？ 醫療專欄 20daysago 【腎虧原因】男女都會腎虛？全因縱慾過度、常吹冷氣？腎虧常見症狀、中醫治療 醫學專科 amonthago 【肺癌治療】港大醫學院等推出肺癌精準醫學計劃　提供免費癌症基因檢測　助制定針對治療方案 醫療專欄 2monthsago 【豐胸針副作用】注射式豐胸要小心！嚴重可致移位、感染、含膿要切除乳房 醫療專欄 2monthsago 【暗瘡中醫處理】額頭＝心火盛？鼻尖＝濕熱？7大位置生暗瘡揭示身體問題 HottestArticles 最熱文章 新冠肺炎 3daysago 【檢測中心地址/預約一覽】全港85間社區檢測中心／檢測站最新名單＋開放時間＋2級制收費 健康生活 2daysago 【口罩推介2022｜持續更新】10個必買本地品牌！MaskOn新色、RAZE奶茶色、SAVEWO卡通系列 健康資訊 3daysago 【大腸癌篩查】本港第二癌症殺手！癌症中心推「糞便大腸癌基因測試」設300免費名額 焦點新聞 3daysago 【人間有愛】美國男開孤兒院收養內地4千名殘疾孤兒　用一生的善良與愛陪伴孩子們成長 焦點新聞 3daysago 【步行益處】美國最新運動熱潮！「辣妹步行」散步結合冥想　稱保持身心健康、訓練正向思考 健康資訊 3daysago 【認知障礙症治療曙光】日美藥廠研發對抗阿茲海默症新藥　患者腦退化速度減慢近三成 HottestArticles 最熱文章 1 06Oct 【檢測中心地址/預約一覽】全港85間社區檢測中心／檢測站最新名單＋開放時間＋2級制收費 2 07Oct 【口罩推介2022｜持續更新】10個必買本地品牌！MaskOn新色、RAZE奶茶色、SAVEWO卡通系列 3 06Oct 【大腸癌篩查】本港第二癌症殺手！癌症中心推「糞便大腸癌基因測試」設300免費名額 4 06Oct 【人間有愛】美國男開孤兒院收養內地4千名殘疾孤兒　用一生的善良與愛陪伴孩子們成長 5 06Oct 【步行益處】美國最新運動熱潮！「辣妹步行」散步結合冥想　稱保持身心健康、訓練正向思考 6 06Oct 【認知障礙症治療曙光】日美藥廠研發對抗阿茲海默症新藥　患者腦退化速度減慢近三成 7 06Oct 【旅發局送機票】料本港旅遊業短期內難復常　擲億元邀全球「香港超級迷」來港　明年初派50萬張免費機票 8 06Oct 【血癌治療】數碼滴液PCR化驗技術助監測病情、治療成效、復發徵兆　比傳統檢測方法靈敏度高百倍 9 07Oct 【流感高峰期】世衛料新冠與流感同時傳播不應掉以輕心　香港醫學會籲盡快打針避免雙重感染 10 06Oct 【新冠口服藥】中大港大最新研究：服藥後死亡風險降逾7成　每使用輝瑞口服藥可降約4.3萬醫療成本 關注我們的最新消息 可以在Facebook、Instagram、Youtube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。

UrbanLife健康新態度APP 下載UrbanLife健康新態度APP，接收專業健康生活資訊 訂閱我們的電子報 立即訂閱電子報，每週接收最新健康醫療資訊！  訂閱成功！ 請輸入電郵！ 電郵格式錯誤！ 送出 About&ContactUsAdvertiseCareer Copyright©2022UrbanlifeHealth. Allrightsreserved. |PrivacyPolicy