頸椎牽引改善腦部血液循環- 醫藥健康 - 中時新聞網

頸椎牽引俗稱「吊脖子」，能解除肌肉痙攣和減輕病變組織充血、水腫、滲出， ... 一般以牽引時無頭暈、疼痛，牽引後症狀減輕、無疲乏無力的感覺為宜。

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（本報系資料照片） Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 頸椎牽引俗稱「吊脖子」，能解除肌肉痙攣和減輕病變組織充血、水腫、滲出，減輕神經受壓症狀，有利於椎間盤恢復原來的狀態，改善腦部血液循環，是治療頸椎病最常見和有效的方法。

那麼，自我頸部牽引時應注意什麼？專家建議：牽引帶應柔軟、透氣性好，枕頜聯結帶、懸弔帶要調整為左、右等長，使枕、頜及左、右頜側四處受力均等；牽引繩要夠長，要結實。

牽引架的固定要可靠；牽引重物高度以距地面20公分至60公分為宜，即患者站立後重物可落在地上。

懸吊的繩索要在患者手能抓到的範圍內；自我牽引時要特別注意牽引角度。

通常牽引的角度以輕度的前屈位，即頭前屈與軀幹呈10度至20度角為宜；牽引的重量可從3公斤至5公斤開始，逐漸增加到8公斤至10公斤。

每回牽引的時間在10至30分鐘，每1個療程以3至4周為宜。

在症狀緩解或消失較快時，不應過早中止牽引，以減少復發。

具體的牽引重量和時間可根據患者的具體情況和牽引效果而定，一般以牽引時無頭暈、疼痛，牽引後症狀減輕、無疲乏無力的感覺為宜。

不過，在牽引初期（3至7日內），有些患者因頭低腳高位而產生頭昏、腹脹、便祕等現象，習慣後這些現象可逐漸消失，一般不應中斷牽引。

總之，年老體弱及有高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症的患者，牽引時最好有旁人監護，以免出現意外。

如果牽引時出現頭昏、頭痛、心慌、胸悶等不適，應調整牽引方向、時間、重量，若仍不能消除者，應立即停止牽引。

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