【健康蘋道】酒後斷片阻海馬迴記憶！不僅被撿屍嚴重恐致死

至於什麼樣的人會斷片呢？康醫師說，大致上一般人對斷片的想法是酒精在體內上升到某個階段的時候，會出現短暫記憶喪失。

所以 ... x 名醫系列 醫療創新 養生寶典 健康關鍵 名醫系列 醫療創新 養生寶典 健康關鍵 【健康蘋道】酒後斷片阻海馬迴記憶！不僅被撿屍嚴重恐致死 Tweet 分享 2020-07-30 飲酒過量　有害健康 書田診所家醫科醫師康宏銘。

節目中心攝 你是否曾經發生過喝完酒一覺醒來，卻根本不記得自己是怎麼回到家的經驗？很多人都知道，這叫「酒醉斷片」，但為什麼人會斷片、什麼樣的人容易斷片？斷片對人體又有什麼影響？《健康蘋道》訪問書田診所家醫科主任康宏銘解析斷片的原理。

所謂斷片現象其實就是，可能介於有一點微醉到所謂爛醉中間的過程。

也許跟朋友的互動交談，整個過程是很愉快的，但是等到隔天去回想的時候，好像就怎麼樣都想不起這一段，我們整個記憶的過程變得比較片段不連續，那就是所謂斷片的現象。

康宏銘醫師解釋：「人的記憶，很多運作思考是在我們大腦的前額葉。

這個前額葉負責我們一些理性思考和判斷決斷的過程，所以我們在跟一般人互動的過程當中，是在前額葉運作，當然運作之後，如果我們希望把資訊停留或是儲存到長期記憶，便要進入海馬迴去儲存。

所以當喝酒喝到一個程度，也許在大腦前額葉的運作還沒有受到完全的抑制，所以它還是可以跟一般人正常互動，但是海馬迴儲存的部份已經不能進行。

這樣的情況就是說，當我們事後怎麼努力去回想，想要從海馬迴裡面去提取這部份的記憶，卻怎麼也想不起來。

」所以在你斷片之後，還是有可能繼續在party上飲酒，以及看似正常的行動著，這是因為酒精還沒有完全抑制大腦前額葉的運作，所以朋友不一定會發現你斷片了，只是斷片後，邏輯和判斷會受到酒精影響，因此就算你酒後與人發生衝突、發生車禍、性侵或被性侵，醒來之後卻可能完全不記得。

康宏銘醫師表示：「我們知道現在時常會進行酒測，酒測就是透過我們呼氣出來的酒精濃度，去估算血液當中酒精濃度大概有多少。

一般估算的比例大概是血液當中的含量，會是吐氣出來的酒精的2千倍左右。

所以如果用這樣的比例來算，假如我現在吐氣出來的是每公升0.55毫克的酒精，這樣的程度的時候大概就會造成所謂的斷片現象。

」至於什麼樣的人會斷片呢？康醫師說，大致上一般人對斷片的想法是酒精在體內上升到某個階段的時候，會出現短暫記憶喪失。

所以基本上每個人都有可能會斷片，但還是會受到遺傳、性別、體重以及代謝等等因素影響。

以女性來講，相較於男性可能在代謝上，或是酒量上相對比較弱，所以當喝下同樣的酒精時，可能較易到達斷片階段。

斷片後不只無法控制自己的行為，如果常常喝到會斷片的話更可能進入到酒精中毒的階段，如果酒精中毒到一定的程度，嚴重的話恐怕會造成昏迷甚至死亡。

康醫師說，所以很多長期酗酒的人，或是酒精成癮性比較高、酒精依賴的人，就很容易發生酒精性引起的腦病變，甚至失智的狀態，也因此長期過量飲酒，的確會增加罹患失智症的風險。

不過醫師也說只要從幾個面向改變，能對腦部達到保健的效用。

首先從營養的層面，補充維他命B群對於腦部的修復是有幫助的；第二就是規律的生活作息和有氧運動，例如健走、慢跑等等長期規律性的運動，整體來講對於修復大腦都是有幫助的。

（節目中心／台北報導）更多健康醫療新聞，詳見「健康蘋道」飲酒過量　有害健康 人的記憶以及很多運作思考都是在大腦的前額葉發生，前額葉負責包括理性思考、邏輯判斷以及某些決斷的過程。

如果希望把生活中的資訊停留或是儲存到長期記憶，就要進入海馬迴儲存。

喝酒喝到一定程度時，也許在大腦前額葉的運作還沒有受到完全的抑制，所以還是可以像一般人一樣正常互動，但海馬迴儲存的部份已經不能進行，這就是酒醉斷片。

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