如何學會放鬆心情-2021-04-02 | 說愛你
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如何學會放鬆心情相關資訊，一分鐘紓壓：10個放鬆妙方-長榮大學諮商中心2018年3 ... 而下面介紹的三種深呼吸方法可以更加有效地幫助人們紓解心情，放鬆身心。
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一分鐘紓壓：10個放鬆妙方-長榮大學諮商中心2018年3月15日·深呼吸隨時可以進行，對於緩解緊張情緒，平靜心情十分有效。
而下面介紹的三種深
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