調好自律神經7件事學會慢慢生活- 康健雜誌
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1.腹式呼吸啟動副交感神經，安定身心 · 2.用食物保養神經的作用穩定 · 3.運動是一種好壓力，改善自律神經的功能 · 4.別熬夜，別製造自律神經的敵人.
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