飯後能運動？台大醫師：2類運動不宜 - Yahoo奇摩新聞
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記者陳弋／台北報導運動好處很多，除了有助減重，還可控制血糖，降低血脂，改善睡眠品質等。
但飽餐過後適合做運動嗎？台大醫院內科部胃腸 ...
閱讀全文0三立新聞網2020年8月11日下午12:20·2分鐘(閱讀時間)記者陳弋／台北報導運動好處很多，除了有助減重，還可控制血糖，降低血脂，改善睡眠品質等。
但飽餐過後適合做運動嗎？台大醫院內科部胃腸肝膽主治醫師曾屏輝說，飽餐一頓之後並不適合進行激烈運動或重量訓練，但稍微「散步」是有助消化的！台大醫院胃腸肝膽主治醫師曾屏輝提醒，飯後應避免從事激烈運動和重量訓練。
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