這種頸椎病可以治愈，卻被很多人忽略了！--科普中國 - 乐享健康

頸型頸椎病以非手術療法為主，同時應避免各種誘發因素。

治療方法包括：頸椎制動、頸托外固定，限制頸椎活動，減少刺激、緩解疼痛。

頸椎牽引治療，每日1~ ... 首頁 黨政 黨網·時政 人事 反腐 理論 黨史 黨建 要聞 經濟·科技 社會·法治 文旅·體育 健康·生活 國際 軍事 港澳 台灣 教育 房產 科普 觀點 人民網評 三評 人民財評 人民來論 人民訪談 互動 領導留言板 黨建雲 強國論壇 維權 可視化 視頻 圖片 圖解 地方 京 津 冀 晉 蒙 遼 吉 黑 滬 蘇 浙 皖 閩 贛 魯 豫 鄂 湘 粵 桂 瓊 渝 川 黔 滇 藏 陝 甘 青 寧 新 鵬 雄安 舉報專區多語言 | 合作網站 毛主席紀念堂 周恩來紀念網 鄧小平紀念網 人大新聞網 工會新聞網 中國僑聯 學習強國 中共中央黨史和文獻研究院 中組部12380舉報網 全國哲學社科工作辦 中國統一戰線新聞網 旗幟網 國家保密局 人事考試網 科普中國 知識產權 中國城市網 中國國家人文地理 登錄 退出 人民網+ 中國共產黨新聞網 領導留言板 強國論壇 人民視頻 人民智雲 人民日報報系 人民日報 人民日報海外版 中國汽車報 中國能源報 健康時報 証券時報 國際金融報網 諷刺與幽默 中國城市報 新聞戰線 人民論壇 環球人物 中國經濟周刊 民生周刊 國家人文歷史 人民周刊 旗下網站 國家重點實驗室 環球網 海外網 人民圖片 人民視覺 人民網研究院 人民網>>科普中國>>樂享健康 這種頸椎病可以治愈，卻被很多人忽略了！ 郭樹章 2021年03月29日08:42|來源：人民網-科普中國 小字號 在人們的印象中，一提到頸椎病，一般會聯想到手麻，上肢疼痛等症狀。

對於單純頸部疼痛多理解為頸部肌肉勞損，反倒是對“頸型頸椎病”比較陌生。

什麼是頸型頸椎病？ 頸型頸椎病是近幾年學術界提出的概念，也稱局部型頸椎病，是頸椎病裡最輕的頸椎病類型，一般是指頸椎退行性病變，可以引起頸部、項區，甚至肩背部（肩胛骨內側）的疼痛、不適等症狀。

其實頸型頸椎病在臨床上極為常見，是最早期的頸椎病。

什麼原因引起的頸型頸椎病？ 頸型頸椎病近年來發病率逐年增高，而且有年輕化的趨勢。

頭頸部長時間保持單一姿勢尤其是長期低頭工作者發病率特高，表明頸部肌肉慢性勞損是主要原因之一。

常因疲勞、寒冷潮濕、睡眠姿勢不當、頭頸部長時間單一姿勢等造成頸椎過度過伸或過屈而誘發。

情緒不佳也可使症狀加重。

與其他頸椎病的表現有什麼不同？ 頸型頸椎病患者的主要症狀是頸部疼痛和頸部活動受到限制。

多數患者的開始症狀較輕，未引起重視，然后症狀逐漸加重。

除頸部疼痛外，也可以出現整個肩背疼痛僵硬，上頸段病變可伴有頭痛、頸痛牽引至后枕部疼痛。

自覺頸部僵硬，屈伸或旋轉頸部時有時可聞及“咔咔”響聲。

時感“頭重”，頸部不能支撐頭部重量。

頸后部多有壓痛。

MRI成像可見頸后部肌肉水腫。

怎麼辦？ 頸型頸椎病是頸椎病的最初階段，也是治療的最有利時機。

絕大部分病人可以治愈或自愈。

頸型頸椎病以非手術療法為主，同時應避免各種誘發因素。

治療方法包括：頸椎制動、頸托外固定，限制頸椎活動，減少刺激、緩解疼痛。

頸椎牽引治療，每日1~2次，每次30分鐘，牽引重量可選擇1.5~2公斤，可以拉伸頸部肌肉，緩解頸部肌肉緊張，恢復頸椎椎體正常排列。

推拿按摩，可以緩解頸部肌肉痙攣，恢復肌肉正常滑動及頸椎活動范圍，但要注意力度。

也可能給予理療（比如：沖擊波，超短波、高頻電療等），藥物治療（可使用非甾體解熱鎮痛抗炎藥或肌鬆藥）。

如何預防？ 頸型頸椎病的治療關鍵在於預防。

平時要積極改善生活習慣、工作習慣，適當運動，加強頸部鍛煉，經常做頸部運動、頸部操等。

時刻注意頸部狀況，避免長期低頭姿勢。

建議在醫師指導下開展頸部運動，循序漸進，並長期堅持。

還應該保持良好睡眠習慣，不要使用過高的枕頭，過軟的床墊等。

睡覺時選擇合理的睡覺體位，不要俯臥，可以仰臥或側臥。

  本文由新疆軍區總醫院骨科主任醫師郭樹章進行科學性把關。

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