吃低GI食物就能減肥？GI值沒告訴你的事| iHealth
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低GI=減肥聖品？其實低GI食物也可能讓你越吃越胖！到底怎麼吃才能健康又不易胖？破解常見迷思，了解4個低GI的飲食原則。
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吃低GI食物就能減肥？GI值沒告訴你的事
由
iHealth
·
2018-04-26
只吃低GI食物就能無痛減肥，真的有這麼神？其實低GI食物暗藏許多玄機，如果選擇不對的方式，就可能越吃越胖！今天就讓我們來破解GI值的常見迷思。
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