壓力熬夜睡眠不足小心惹上「前庭性偏頭痛」 - Yahoo奇摩新聞

李苡潞醫師指出，現代人工作壓力大，經常熬夜加班、睡眠不足，加上女性經期的荷爾蒙變化，容易引起前庭性偏頭痛；起司、巧克力、柑橘類、酒精、咖啡、茶、 ... 閱讀全文0健康醫療網／記者曾正豪報導2018年12月18日上午8:08【健康醫療網／記者曾正豪報導】「醫生，我時常頭暈，會不會是中風前兆？」27歲的王小姐擔任外商公司的產品經理，最近半年來時常感到頭暈目眩，腦袋像有顆定時炸彈般隱隱作痛，這種感覺每次都持續好幾個小時，甚至要2、3天才稍微好轉。

有時想喝杯咖啡提神，沒想到頭痛暈眩卻因此加劇！前庭性偏頭痛工作生活受影響成大醫院耳鼻喉部李苡潞醫師表示，王小姐經診察發現其中耳及外耳並無感染或任何病灶，聽力檢查評估也正常，耳石頭位測試也沒有出現暈眩眼振的情形。

但進一步詢問發現，王小姐最近工作壓力大，已連續熬夜好幾個月，本身也屬於容易暈車的體質，而頭痛暈眩的情況在生理期前後會更加明顯。

綜合以上病徵，王小姐應為前庭性偏頭痛，在給予前庭抑制劑及偏頭痛的藥物外，並叮囑她需調整生活作息，眩暈及頭痛也都因而獲得顯著改善。

單側眩暈症狀是內耳不平衡李苡潞醫師指出，眩暈分為中樞性、周邊性2種類型。

中樞性主要是腦中風、暫時性缺血或顱內腫瘤所致，常會嚴重到無法行走、肢體偏癱、口齒不清，建議趕快掛急診處置或看神經內科。

周邊性則與內耳前庭系統失調有關，即俗稱的「內耳不平衡」，會伴隨聽力減退、耳鳴等症狀，但相對沒有立即危險性，一般建議看耳鼻喉科門診檢查治療。

「前庭性偏頭痛，是僅次於耳石脫落症的第二常見周邊性眩暈。

」李苡潞醫師表示，其特徵是單側（亦可能雙側或後腦勺）、搏動性、中重度的頭痛，加上眩暈的症狀，每次發作時間可能數分鐘至2、3天不等。

少部分人會出現暫時性聽力減退、耳鳴、耳悶等聽覺症狀，或發作前會有畏光、怕吵等前兆。

好發族群是年輕女性及平時容易暈車、暈船的人，第一次發作的高峰期在20、30歲之間。

藥物防前庭系統過活化健康生活可預防前庭性偏頭痛的成因與機制目前尚未完全明朗，可能跟大腦皮質的過度興奮、誘發三叉神經—腦血管擴張反射，進而造成前庭系統的過度活化有關。

因此，除了使用藥物做即時的症狀控制，針對急性發作使用止暈、止吐、止痛藥緩解症狀；嚴重且頻繁發作的患者，則使用鈣離子通道阻斷劑、乙型受體阻斷劑、抗焦慮及抗憂鬱藥物來預防發作外，降低前庭系統的過度活化也是重點。

李苡潞醫師指出，現代人工作壓力大，經常熬夜加班、睡眠不足，加上女性經期的荷爾蒙變化，容易引起前庭性偏頭痛；起司、巧克力、柑橘類、酒精、咖啡、茶、人工代糖、香腸及味精等食物，也是常見的誘發因子。

因此，適度紓壓以保持心情愉快、作息正常不熬夜，並記得睡前少用3C產品，不要讓大腦太興奮，及避免接觸上述誘發食物，是根本預防之道。

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有經濟學家憂心美國在家抑制通膨，卻將通膨輸出世界。

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加上最近宜蘭大雨，泉水一度噴到3~4層樓高，讓民眾讚歎不已。

TVBS新聞網·21小時前今白天高溫暖熱日夜溫差達十度　週五變天轉短暫雨根據中央氣象局最新預測顯示，今天水氣較少，各地大多為多雲到晴，環境為偏東風，東半部地區有局部短暫陣雨，基隆北海岸則為零星飄雨，午後南部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，但雨勢較小；氣溫方面，各地白天溫暖微熱，預測高溫約30至34度，低溫約24至25度，早晚感受較涼，日夜溫差稍大，早出晚歸請留意溫度變化。

國立教育廣播電台·1天前美感生活學習地圖計畫跨領域豐富學生美學教育部第二期美感教育中長程計畫以「美感即生活」為主軸，將美感素養融入生活日常及文化體現中，子計畫之一就是於108年啟動的「美感生活學習地圖計畫」，引進業師資源，整合在地產業人力，將外部資源引入學校，從今日新聞NOWnews·16小時前主播嫁人沒宴客婚紗　又懊悔買婚戒藝人劉雨柔昨（26）日無預警宣告離婚，震驚演藝圈，主播劉芯彤今一早就在臉書分享，當年嫁給老公時並沒有宴客、聘金和嫁妝，甚至連婚紗照都沒拍，夫妻倆單純買了婚戒，就去登記結婚。

劉芯彤被老公問「別人的主臥都...TVBS新聞網·2天前挺爆阿中！周玉蔻大戰柯P　怒飆「不趕他出政壇不姓周」就是要挺阿中！近日資深媒體人周玉蔻狂抖國民黨台北市長參選人蔣萬安爸爸的蔣孝嚴年少緋聞，不料卻意外牽扯到無辜的張淑娟，甚至還頻頻槓上台北市長柯文哲，而隨著這齣鬧劇越演越烈，更為選北市選情更添複雜性。

沒想到，周玉蔻今（26）日再度放話「支持陳時中就是支持周玉蔻沒有不對，柯文哲不退出政壇我就不姓周」。

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林口社宅為國家住都中心營運之全國最大社會住宅，並在此執行公共藝術計畫，在社宅實踐藝術即生活的新居住文化。

中時新聞網·14小時前長治鄉傳將蓋4棟納骨塔屏議員點名：地主是蘇嘉全長治鄉繁華地區傳出將申請興建4棟納骨塔，因鄰近學校與住家，引來鄉民熱議，屏東縣議員吳亮慶更直指，地主就是台灣日本關係協會會長蘇嘉全，吳強調，這攸關民眾權益，將誓死反對到底。

蘇辦則多次表示，一切程序皆合法。

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未料，無黨籍桃園市長參選人鄭寶清今(27)日突然加入戰局，透過臉書發文表示「投鄭運鵬，就是投給魔鬼周玉蔻」。

鄭寶清直指周玉蔻是「媒體霸淩慣犯」，在連續潑髒水「亂點鴛鴦譜」人格謀殺前中姐張女士之後，還假惺惺的到台北地檢署門前「突襲」去向準備按鈴申告周玉蔻誹謗罪的張女士道歉，並演出了一段宛如潑婦罵街的政治戲碼，根本完全沒有任何道歉的政治誠意，反而就是上演了「二次傷害」的人神共憤政治秀，竟然還能大言不慚地說自己是媒體工作者，真的就是媒體界的「政治蟑螂」！更是民進黨所豢養壯大的政治側翼及打手。

鄭寶清質疑，只會左手拿民進黨從中央到地方政府的各種琳琅滿目標案，右手卻是沾滿鮮血幫助民進黨來追殺政敵，如此無恥至極且惡毒成性的假面媒體人周玉蔻，若不是魔鬼，還有什麼是魔鬼呢？鄭寶清表示，前些日子他在登記參選桃園市長時，周玉蔻就瘋狗亂咬胡亂指控他拿中共的錢，等同於把他抹黑栽贓為Reactions4國立教育廣播電台·2天前校舍自己挪移富北國中震後復課加強演練花蓮縣立富北國中在0918地震中，專科教室位移、結構受損，兩間教職員宿舍更是下陷、位移達50公分以上，緊急調整師生動線並確認上課安全無虞後，校方今（26）日恢復實體課程，並於中午「無預警避難演練」，強民視·13小時前五股玩命待轉區？！民眾轟機車左轉像「切西瓜待轉」民視新聞／黃毓倫、黃柏榕、林彥君新北市報導新北市五股一處路口，機車待轉必須繞過槽化線，再往右切兩個車道，才能騎到待轉區，這讓民眾很不解，質疑每一次經過，都要表演一次「切西瓜待轉法」。

民視記者到現場直擊，根本沒有人敢這樣玩命待轉，大多是直接直行，或是找下一個安全的地方，再去待轉！Reactions1國立教育廣播電台·1天前明道大學精農系於溪州公園辦理「智慧及農業循環展」明道大學智慧暨精緻農業學系規劃2022中臺灣農業行銷暨園藝資材博覽會當中的「智慧及循環農業展」，主題包含時下最夯的元宇宙，還有5場次不同的DIY體驗活動。

校長郭秋勳表示，透過產官學三方合作，大力推廣智三立新聞網setn.com·2天前高虹安控民進黨團「違法擴權」！柯建銘曝3點狠批：是妳太心虛了吧政治中心／陳慈鈴報導民眾黨新竹市長參選人高虹安20日被爆博士論文涉抄襲，當天立即召開記者會說明，不過，對於民進黨立法院黨團先後二次行文經濟部及資策會，要求提供資料及Reactions17更多文章1.張淑娟一句「住郊區新店」網戰翻！房產大老1理由力挺：確實是2.20歲女被警6槍爆臉打死　她綁馬尾抗爭畫面成最後身影3.張國煒辭立榮董事長聲明：全力衝刺星宇航空業績4.基因強？BA.5疫情也未染疫黃立民：天選之人僅3%5.筆電市場疲弱…廣達棄單付2.5億違約金上限260億！和泰車重訊救援產險子公司Yahoo奇摩（即時新聞）大公司還是氛圍好的小公司？網友答案一面倒三立新聞網setn.com周玉蔻淚灑攝影棚控網軍惡意剪輯：很噁心三立新聞網setn.com迷因哏圖瘋傳小心了政治「二創」當心觸法TVBS新聞網龐培歐來訪喊台灣「獨立國家」賴清德：感謝支持三立新聞網setn.com烏克蘭俄占區公投將結束看普丁實現併吞三部曲中央社病翁不忍拖累家人⋯離家1個月在橋下找到了女兒淚崩TVBS新聞網亞幣慘殺謝金河警告風暴醖釀中：2產業快逃中時財經即時未曾記錄的新種！台灣車城鄉驚見稀有蛇鰻CTWANT平價小火鍋「全台漲價」1鍋逼近200元TVBS新聞網BBC／NASA開啟新時代「有能力阻小行星撞地球」BBCNEWS中文周玉蔻節目取消聯播不夠徐巧芯要求3件事三立新聞網setn.com示威不斷！俄認動員令「有錯」學者：已現革命前兆世界日報WorldJournal史上最大！軍營旁竟藏6億大麻田大到僱6移工澆水EBC東森新聞「蔡跟蘇說趕快處理」鏡電視案音檔被曝總統府回應TVBS新聞網孫協志突po長文開砲金鐘獎主辦發聲明TVBS新聞網女兒剛滿1歲⋯日男星22歲猝逝死前2天妻悲痛發文TVBS新聞網注意！郵局明起調升存款利率調幅一覽三立新聞網setn.com義務役役期是否延長？邱國正揭時程Yahoo奇摩（即時新聞）若兩規定不取消產險業哀號：會受不了信傳媒周玉蔻外溢效應恐釀民進黨一屍幾命？柯給答案中時新聞網「這輩子前所未見」直擊美颶風驚人影像Yahoo奇摩（國際通）上校指出國造潛艦「死局」海軍解釋中央廣播電台「當天走人」裁員潮燒台灣蝦皮官方證實三立新聞網setn.com蛤！雞肉捲「含豬」、麵包「含牛」美式賣場害破戒壹電視影音北海道沖天水柱噴發近50天暫歇居民:晚上終於可以安眠TVBS新聞網日日熱線關心農產價陳其邁推出多元措施因應香蕉盛產新頭殼俄男子反徵兵令！　自製雞尾酒彈炸徵兵中心TVBS新聞網小黃、貨車碰撞「衝上人行道」！還撞飛行人TVBS新聞網4大超商教師節優惠！咖啡爽喝5.5折今日新聞NOWnews中時新聞網為何《鏡週刊》猛打高虹安？郭正亮爆內幕：民進黨在意這件事中時新聞網周玉蔻嚎啕哭喊陳時中網傻眼：看到「時玉不振」中時新聞網阮經天落入金馬遺珠　韓星搶男配今日新聞NOWnews與張孝全搶金馬　黃秋生「很難贏」今日新聞NOWnews吃癟也要鞠躬道歉！周玉蔻說溜嘴「有秘聞」爆哭：會被陷害TVBS新聞網陳其邁推出多元措施　因應香蕉盛產今日新聞NOWnews新北交通局：公共運輸是新北城市發展進行式新頭殼屏東鬧區整排鐵皮屋陷火海　接連傳出爆炸聲民視周玉蔻節目被取消聯播　蔻粉崩潰嗆：民視根本是中共同路人風傳媒周玉蔻「年輕樣貌」對照圖曝光網一見驚呼：天山童姥？中時新聞網新北「有課UKO」開課教你開拓數位銷售商機新頭殼新北積極推動道安工作朝0死亡繼續努力新頭殼新北海尾仔海岸淡水動物之家毛寶貝戲水消暑秘境新頭殼4200株市價逼近6億元！龍潭查獲史上最大大麻田民視「2022正港雄有戲」黑盒新浪潮  一次體驗四種不同的人生旅程新頭殼薪窮族增！房價跟所得落差變大　最大差距落在「這縣市」TVBS新聞網自然工法淨化水質龍潭大池全國水環境大賞獲選民視軍營外暗藏金三角　種4千株大麻市價6億TVBS新聞網中時新聞網鄭寶清揭周玉蔻點金術「企圖造神成功後討人情拿標案」中時新聞網烈焰沖天！　屏東4棟鐵皮屋陷火海住戶衝火場救車TVBS新聞網