日语阅读：养成早睡早起的好习惯（中日对照）
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为了早睡觉，首先前提条件是要早起，比平时早起，沐浴在太阳光下的时间也比平时早，这样，体内时钟才可以调整过来，身体规律会发生变化。
もし早く寝たい ...
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日语阅读：养成早睡早起的好习惯（中日对照）
作者：来源 来源：雅虎 更新：2015-5-2210:51:40 点击： 切换到繁
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