呼吸就會胖？為何明明吃很少卻越來越肥？中醫 - 風傳媒

且因女性本是自體免疫疾病的好發族群，因此根據臨床統計，甲狀腺功能低下的患者主要以女性居多。

正由於甲狀腺功能低下患者會有全身性代謝速度變慢的問題， ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 大地女力 零碳新經濟 VIP專區 Search» 理財 台灣 投資 中國 歷史 投資理財 國民黨 房地產 台積電 民進黨 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 一直水腫又愛睏，原因可能是甲狀腺功能低下。

（圖／pakutaso） 「醫師！我好像連呼吸都會胖，明明沒有吃多少，身型卻日漸變寬？」、「每天都好疲倦、沒精神、全身水腫，天氣稍微冷一點就快凍得受不了，該怎麼辦？」賴睿昕中醫師表示，其實上述問題都是甲狀腺低下的患者會經歷的典型症狀，而想要改善這些困擾，第一步就是從調節失調的免疫系統著手。

體重莫名增加、水腫、易疲倦？原來是甲狀腺功能低下害代謝變慢惹禍 到底什麼是甲狀腺功能低下呢？賴睿昕中醫師表示，甲狀腺功能低下可能是因先天性甲狀腺功能不足、甲狀腺發炎，或是免疫失調，導致甲狀腺無法製造足量的甲狀腺激素，供給身體所需，造成全身性的代謝速度變慢，引起患者出現諸多不適的一種自體免疫疾病。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 且因女性本是自體免疫疾病的好發族群，因此根據臨床統計，甲狀腺功能低下的患者主要以女性居多。

正由於甲狀腺功能低下患者會有全身性代謝速度變慢的問題，因此一旦罹病，常會以水腫、體重不明原因增加、冬天特別怕冷、嗜睡，寒流一來手腳就異常冰冷等症狀最為常見。

且值得注意的是，如果甲狀腺低下問題長期持續發生，又未適度改善，除了有可能讓人的反應因此變慢、記憶力大幅減退、智商變差。

倘若，發生在長輩身上，更容易導致注意力不集中、身體各項功能退化的發生，大幅增加未來罹患失智的風險，要多加小心。

中醫談甲狀腺低下，氣虛、水濕體質引起　這樣做調節免疫、改善生理機能 至於中醫又是如何看待甲狀腺低下問題？賴睿昕中醫師指出，從中醫角度來看，甲狀腺素低下患者的體質多以氣虛、水濕為主。

氣虛代表身體的動能不足，水濕代表身體容易囤積殘留的病理產物，進而影響到自身的免疫功能。

而中醫的強項就在於免疫調節，中醫常用的參附湯、四逆湯合桂枝甘草湯等處方，可以有效地調節氣虛問題、促進代謝與循環。

水濕不化，則可以用真武湯、五苓散、苓桂朮肝湯等處方，透過溫熱的藥物給予足夠能量的循環，循環順暢後，身體殘留的病理產物也可以慢慢代謝出去，減少水腫以及體重的增加。

此外，由於甲狀腺功能低下跟人體新陳代謝有關，因此臨床也常會投以有溫陽益氣、脾腎雙補作用的溫補劑，加以滋腎填精，常用的藥物有生地、黃精、肉蓯蓉、菟絲子等。

若能搭配生活作息改善，很多甲狀腺素低下的患者都可以得到很好控制。

甲狀腺低下手腳冰冷、四肢無力？來碗十全大補雞湯促進血液循環 賴睿昕中醫師也提到，中醫臨床也有不少中藥材具有促進血液循環的作用，對於改善甲狀腺低下引起的畏寒症狀有一定的幫助，像是乾薑、大棗、當歸、蜀椒、大蒜、人參、枸杞等。

賴睿昕中醫師也特別針對有甲狀腺功能低下困擾的朋友，設計一款簡易的漢方食療方，提供給民眾作為日常保養參考，適度飲用有助於補氣、養血，改善手腳冰冷問題。

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