甲狀腺低下連呼吸都會胖！醫師：小心失智風險也變高

周宗翰中醫師☀甲狀腺機能低下☀甲狀腺低下是個連呼吸都會胖的疾病，平時又疲倦、沒精神、全身水腫、心跳過慢，天氣稍微涼一點就快冷得受不了. 體內濕氣重，害你身體發黴、不孕，百病叢生？！〉〉早安健康5月號《除體濕全書》中醫教你免吃藥，外濕內濕一次根除！立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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體內濕氣重，害你身體發黴、不孕，百病叢生？！〉〉早安健康5月號《除體濕全書》中醫教你免吃藥，外濕內濕一次根除！ 甲狀腺功能低下，可能是先天性甲狀腺功能不足、甲狀腺發炎或是免疫失調導致機能下降，甲狀腺功能低下的患者以女性居多，而女性又是自體免疫疾病的好發族群，最明顯的就是水腫與體重不明原因增加、冬天又特別怕冷嗜睡，寒流一來手腳就異常冰冷，而長期的甲狀腺低下，會讓人的反應變慢、記憶力減退及智商變差，若發生在長輩身上容易讓注意力不集中，身體各項功能退化，增加失智的風險。

甲狀腺素低下在中醫來看多以氣虛水濕為主，氣虛代表身體的動能不足，而水濕代表身體容易囤積身體殘留的病理產物，進而引想到自身的免疫功能，治宜溫陽益氣、脾腎雙補為主要治療方式。

甲狀腺功能低下跟人體代謝有關，要投以溫補劑，加以滋腎填精，常用的藥物有生地、黃精、肉蓯蓉、菟絲子等，中醫的強項在於免疫調節，中醫常用的參附湯、四逆湯合桂枝甘草湯等處方可以有效地促進代謝與循環，水濕不化則可以用真武湯、五苓散、苓桂朮肝湯等處方，透過溫熱的藥物給予足夠能量的循環，循環順暢後，身體殘留的病理產物也可以慢慢代謝出去，減少水腫以及體重的增加，搭配生活作息改善，很多甲狀腺素低下的患者都可以得到很好控制。

壓力使甲狀腺低下更嚴重，飲食調理如何避免甲狀腺素減少 很多人認為我是缺乏甲狀腺，那多吃紫菜、海帶，會改善甲狀腺低下嗎？如果屬缺碘型的甲狀腺功能低下患者，可能有效，但若屬自體免疫疾病橋本氏甲狀腺炎引起的甲狀腺功能低下患者，吃紫菜、海帶、干貝、海水魚、蝦蟹等海產。

反而有害，應盡量少吃。

近幾10年來，食鹽加碘的公共衛生政策施行後，已經罕見這類患者，當然就沒必要再從這些海菜中補充碘質。

此外患者也應避免攝取過量的十字花科蔬菜如芥蘭、萵苣、花椰菜、高麗菜、白菜、蘿蔔等，這些蔬菜可能影響碘利用，影響甲狀腺素的生成。

哪些原因讓甲狀腺功能低下更嚴重？如何從食療補養改善？下一頁繼續看中醫師說法 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 一變天就頭痛原來是鼻過敏害的！中醫教你不吃藥改善鼻因性頭痛 吃太鹹擔心水腫、高血壓？中醫師教你減輕腎臟負擔、避免洗腎 標籤： 周宗翰中醫師 甲狀腺機能低下 商品推薦MORE〉 【全通路最低價✨】業界最透氣、耳朵0壓力天天醫療口罩！現貨倒數即刻搶購！ $300$280 ❤️寵媽限時37折❤️每天5分鐘！輕鬆找回迷人腰線、深入腰臀穴道按摩 $2980$1088 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 免費領取葉黃素 新一代游離型葉黃素，幫助吸收，效果再升級！ 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響？快來填問卷作答，再抽7-11禮券！ 名醫的呼吸術 癌症、胃食道逆流、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心血管疾病、便祕等，都跟不當呼吸有關連。

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