這5種負面人格的人，是製造痛苦的根源，快看看你身邊有沒有

以上是5種典型的負面人格，有負面人格的人，通常幸福感低，人際關係緊張，經常感覺事事不順心，情緒低迷，與社會格格不入，. 容易患上抑鬱症、焦慮症、 ... 有位50多歲的阿姨，有天半夜23：40把老公和兒子從床上拎起來，讓他們去泡泡麵吃，因為她突然想起來這天泡麵的保質期到了。

這位阿姨的做法令人匪夷所思，可她自己認為這很正常，泡麵不吃就過期了，阿姨的生活並不貧困，她之所以這麼做，源於她的計較型人格。

計較型人格的人，對微小的物質利益和精神利益的得失看得很重，對生活中的一切都要斤斤計較，他們不僅在物質上喜歡計較，對面子、安全感、親近程度等方面也不放過，總想計較出個結果。

像這位阿姨一樣有負面人格的人，在生活中還有很多，他們意識不到自己的人格缺陷，總感覺生活中不順心的事太多，並且給身邊的人也帶來負面情緒。

那怎樣識別這些負面人格呢？管理心理學專家鞠強在《情緒管理心理學》一書中，向我們介紹了導致自己和他人產生巨大負面情緒的5種負面人格，並介紹了這些人格的成因。

每個人都要正確地認識自己，瞭解這些特殊人格，避免自己成為這樣的人；正確識別帶有負面人格特徵的人，遠離他們的情緒汙染，對我們來說都是必要的。

下面我將帶領大家走進《情緒管理心理學》一書，看看生活中常見的5種負面人格。

一、計較型人格：利益得失比天大像上文中的阿姨那樣，計較型人格者在我身邊也有。

我的一位同事女兒上了大學，每天都要和家裡通電話，每次打完電話後，同事都要和老公生一場氣。

原因很簡單，每次打電話，女兒都和父親聊的時間長，和她聊的時間短。

她就在通話時間上計較上了，認為女兒“白眼狼”，認為丈夫破壞自己和女兒的關係，整天抱怨對孩子付出越多，孩子越不領情，還不如當初啥也不管。

我這位同事也是典型的計較型人格，像她這樣斤斤計較，會產生很多煩惱，不但親人感到壓力，就連我們也成了她負面情緒的垃圾桶。

計較型人格的人，更容易患上抑鬱症、焦慮症、失眠、高血壓等疾病。

二、指責型人格：都是別人的錯嗎指責型人格，個體潛意識關注的焦點是他人的缺點，並且潛意識當中有一個深刻的觀念，就是認為評判他人是為了他人好。

指責型人格可以分為兩類：一類是對身邊的人特別是親密的人，進行大量的批評；另一類是對身邊人的批評主要埋藏在心裡，不說出來。

指責型人格者的親朋好友是很痛苦的，尤其伴侶是指責型人格者，總會有無窮無盡的批評不停襲來，讓人產生一種無力感，感覺怎麼做對方也不會滿意，有指責型人格的人離婚率也比較高。

我媽媽就是指責型人格，從小到大我最常聽到的一句話就是“我是為了你好”，在她自認的好意下，我情緒飽受折磨。

最讓我難受的是有次和戀人分手，她非要來開導我，結果，她把我從穿著打扮到脾氣性格批判了個體無完膚。

對於當時情緒低落的我來說，真是雪上加霜。

。

指責型人格是怎麼形成的呢？可能是源於父母，子女的行為容易複製父母，父母如果是指責型人格，70%的子女會複製父母中同性的一方。

也就是，父親是指責性型人格，兒子也容易成為指責型人格。

另外，也可能源於過往的生活經驗。

如童年時受父母過多批評，上學時受到老師過多斥責，青少年時代有過失敗經歷形成了創傷……這些都可能導致人潛意識中自我價值感不足，於是喜歡大量批評別人，顯示自己高人一等。

三、牛角尖人格：槓精的自我修養牛角尖人格，屬於指責型人格的一種特殊形式，它除了具備指責型人格的共性外，還擁有特殊性，即批評他人的內容，多數集中於小機率事件。

牛角尖人格最喜歡抬槓，遇事喜歡鑽牛角尖，習慣用單一的視角，也就是隻從自己的角度來考慮問題，不會設身處地為別人著想。

如果你說，接受高等教育對人生髮展很重要，牛角尖人格就會反駁，你錯了，比爾。

蓋茨大學沒畢業；如果你說，鍛鍊身體對健康很重要，他會舉例子，某某從來不鍛鍊，無災無痛活到了99。

喜歡抬槓只是一方面，關鍵是遇事時，牛角尖人格的人只認死理，不能客觀全面地看待問題。

電視劇《甄嬛傳》中安陵容就是牛角尖人格，她從對甄嬛全心全意地維護到後來徹頭徹尾地迫害，只源於無意中聽到沈眉莊和甄嬛聊天說她狠毒，她感覺姐妹情誼被辜負了，打擊之下走上黑化之路，淪為皇后手中的工具，最後吞苦杏仁而死。

如果她不鑽牛角尖，不只從自己的角度看問題，也許能平安簡單地過一生。

四、迴避型人格：逃避不可取迴避型人格，在遇到困難、問題時，會習慣性地以迴避的方式應對。

由於迴避型人格者不能及時處理生活問題，使問題堆積發酵，最後通常造成極強的負面情緒體驗，得抑鬱症及其他疾病的機率比一般人高很多。

迴避型人格迴避問題的方式主要有自我欺騙、行動拖延、隨意撒謊、答非所問、歸因朝外、過度樂觀等。

如有人很擅長做詳細的計劃，卻很少按計劃執行；有人遇到失敗時不從自身找原因，總認為是外部環境造成的；還有的人有特別嚴重的拖延症，這都是迴避型人格的表現。

迴避型人格一般是後天造成的，第一個來源是對同性別父母的模仿。

有70%的迴避型人格者，會在童年時代學習模仿父母的人格。

第二個來源是他們在人生體驗中，有以迴避方式應對問題而獲得好處的經歷。

如有的員工不喜歡集體活動，有次活動偷懶沒去，而參加活動的人員卻在路上出了車禍，他逃過一劫。

由此，他更加堅定自己的處事辦法，從一般的行為拖拉者變成了迴避型人格者。

五、控制型人格：沒有領導命卻一身領導病控制型人格，領導慾望特別強烈，喜歡當家作主。

控制型人格分良性和惡性兩種。

良性控制型人格者，領導慾望強烈，具備與領導慾望相匹配的才能，這樣的人往往成為優秀的管理人才。

惡性控制型人格則恰恰相反。

他們的領導欲很強，又沒有領導才能，慾望無法在社會上得到滿足，因此把慾望施加在周圍的人身上。

惡性控制型人格者，最常見的是強勢的父母，他們喜歡控制子女的一舉一動，把自己的觀念強加在子女身上，給子女造成巨大的痛苦。

控制型人格者，經常把自己的喜好與生活細節，當作真理向親密人群推廣；在自己不懂的領域做決策，並要求別人遵從；永遠把子女當小孩，表面上是關心愛護，實質上是為了滿足自己的控制慾。

以上是5種典型的負面人格，有負面人格的人，通常幸福感低，人際關係緊張，經常感覺事事不順心，情緒低迷，與社會格格不入，容易患上抑鬱症、焦慮症、神經症、心臟病等身心疾病，給自己和家人帶來很多痛苦。

如果我們自己是負面人格者，應主動尋求思想上和行為上的改變，多看一些心理學書籍，多接觸健康樂觀的人，也可以看看心理醫生。

如果我們身邊有這樣的負面人格者，就要看清他們的人格缺陷，避免受他們負面情緒的影響。

對經常給自己帶來巨大痛苦的人，要保持適當的距離，也可以敬而遠之。

畢竟，每個人都要對自己的人生負責，我們不是誰的救世主，也不是誰的情緒垃圾桶。

標籤：人格負面指責迴避計較上一篇當海盜，勇闖無人區探險：沒錯，我們又在故事中乘風破浪了！下一篇《大江大河2》：春紅在東寶面前的卑微，揭露二婚女人的殘酷現實相關文章如果視AI為“人”，TA們應有什麼權利？毀了你幸福的人可能是你自己心理學家：開始計較親人之間的得失，是內心成熟的表現不嘮叨、不指責的力量搜索推薦文章好好的帥哥怎麼就長了張嘴！HienHo喜歡“鏤空”設計，性感而不顯露2021足壇重磅大事！熱那亞攜手亞美體育新徵途花了8萬喜提凱越,4個月行駛6400公里後車主表示:二個字!網曝林生斌在事發前接走愛狗，間接導致朱小貞對火勢未能提前預警