專題｜新年新希望！5 款App 幫你成為更棒的人，錢包、健康

因為人的睡眠是有週期性的，一般是90 分鐘一個週期，「Sleep Cycle」就是 ... 這樣子起床的時間就會從前半小時開始計算，例如設定7:30 的鬧鐘，系統就 ... 精選主題 App評測 手機開箱 筆電開箱 3C週邊 教學小技巧 科技情報 站務公告 影片專區 關於電獺少女 專題｜新年新希望！5款App幫你成為更棒的人，錢包、健康、內涵都提升！Hanne不藏私大推薦！ 祝大家新年快樂～新的一年我們一起改善生活吧！Hanne最需要的就是早睡啊嗚嗚 雖然已經2020年了～但是我們台灣人都習慣農曆年過完才算是新的一年（還是只有我？），新年新氣象！新的一年都會希望可以擺脫以前的壞習慣，新的一年變成更好的人～所以！鼠年開始就讓我們用手機App來幫我們把那些不好的壞習慣甩掉吧～好的生活先從早起開始～「SleepCycle」無痛起床超神奇首先早上賴床絕對是大家最想改掉但又完全改不掉的壞習慣吧！Hanne都記得高中的時候每天哈尼媽都要叫我起床叫到快翻臉，但後來開始養狗狗之後就索性放狗來踩踏我，不過被狗踩真的會比較快醒就是了～但是如果沒有萌寵可以幫忙叫起床的話，Hanne推薦大家一款我用過最好用的鬧鐘App「SleepCycle」，之前Hanne有介紹過「怪物鬧鐘」，雖然一開始好像滿有用的，但習慣解謎題鬧鐘才會關的模式之後，Hanne都解完就繼續睡回去，不過「SleepCycle」不一樣，它是透過睡眠週期去計算，在你正在淺眠期的時候叫醒你，沒有吵死人的鬧鈴，用很舒服的輕音樂也有辦法把我叫醒！amazing！因為人的睡眠是有週期性的，一般是90分鐘一個週期，「SleepCycle」就是利用偵測使用者的打呼聲、翻身、動作的聲音，去判斷使用者正在睡眠深層期或是淺眠期，可以自己設定「睡醒階段」，從10分鐘到45分鐘都能設定，系統鬧鐘就會在設定的時間範圍內叫醒你，預設建議設定 30分鐘，這樣子起床的時間就會從前半小時開始計算，例如設定7:30的鬧鐘，系統就會從 7:00～7:30這段時間內，判定是淺眠期時叫你起床，雖然會比設定的時間少睡一下下，但真的超有用的！一響就醒，也不會覺得很痛苦而且它也會記錄你的睡眠習慣跟睡眠品質，大家可以看看自己平常都多久才入睡，睡眠的品質好不好，深層睡眠的時間長不長，也可以記錄自己打呼的時長，如果打呼時間太長就要注意一下啦哈哈，也會根據所有睡眠記錄去統計你的睡眠品質究竟好不好，Hanne的睡眠品質落在49%（我哭），真的很愛東摸西摸才去睡覺嗚嗚以後要早睡了這邊Hanne也跟另外兩位有在使用「SleepCycle」的朋友要了他們的睡眠紀錄（然後看完真是心疼自己睡眠時長），其他兩位都是快睡到自然醒的程度（所以我說你們為何需要這種鬧鐘？），那像是睡眠品質100%的這位朋友，他這天的睡眠是完全沒有週期的，一直處在深層睡眠的狀態（睡死），系統就會提醒他的動作實在太少了要注意～再來大家是不是都會在新的一年決定要好好存錢～可是到年底才發現錢都沒存到，也不知道都花去哪了呢？所以記帳跟存錢真的很重要啊！這邊就推薦大家兩款可以幫助你守財的App，新的一年不要再把錢花光啦～記一筆蓋一棟，「記帳城市」讓你超療癒記帳記帳的話，Hanne推薦自己也有在用的「記帳城市」，這款記帳App大家應該不陌生，就是每紀錄一筆消費就能夠得到一棟建築，這樣就能建立自己的城市了，也會看到市民們很可愛地在裡面走來走去，而且每一棟建築都可以互相合成，變成更高級的建築喔！真的會因為想要讓市容更厲害所以很認真記帳（對我就是這麼無聊）另外，「分類報告」也會幫我們統計每個花費類型的用錢比例，看究竟是吃太多、不必要的東西買太多，還是飲料喝太多，而且也會幫我們計算損益，所以一個月到底存了多少錢，錢都花去哪裡，就超清楚的啦～除此之外也可以查看每個月花費頻率最高、金額最高的支出都是什麼喔！平時也可以透過解一些任務去賺取鑽石，這個鑽石可以拿來合成更高級的建築哈哈，所以Hanne滿認真在破解任務的XD，有一次的任務角色還剛好跟Hanne同名超級巧（但不好意思我不需要啞鈴）積少成多，「52週存錢神器」幫你遞增式存錢想要存錢但是不知道要怎麼存比較好嗎？這個存錢App可以幫大家規劃存錢計畫，可以選擇要「遞增金額」還是「定期定額」存錢法Hanne比較推薦「遞增金額」存錢法啦～只要輸入每週要遞增的金額就可以了，也能設定要不要提醒輸入好了之後，系統就會幫你算好52週後可以存到多少錢喔！就可以看到系統整理的1~52週存錢表，如果有順利存到錢就可以在後面的框框中打勾，所以其實也不用按照順序存，偶爾寬裕的時候就可以存多一點，拮据就少存一點，反正52週把該存的款項都存到就好了～都有達成的話，一年後就可以存到一開始算好的錢囉！那如果選擇「定期定額」就是每週都存一樣的金額囉！大家可以看自己比較適合哪一種存錢方式（看哪一種達成機率比較高），去選擇囉！祝大家今年成功存到錢～「植物保姆」提醒你喝水！不要再把手搖飲當水喝啦～接著就是「喝水」啦！不要看喝水好像是一件很基本的事情，但真的很多人都做不到啊～Hanne在國高中時期是真的沒什麼喝水，都喝飲料，哈尼爸高中的時候每天都會幫Hanne煮養生茶（因為我不喝沒有味道的水），結果茶我也不喝，都讓同學喝掉了（對沒錯都不是我喝的，爸爸對不起），後來是大學時期聽朋友說喝很多水會瘦才開始喝水的哈哈，所以這裡就要介紹一個會提醒大家去喝水的可愛App「植物保姆」一點進去App頁面，首先就會先提醒你人體有70％是水組成的，所以不能不喝水啊！然後可以選擇要不要開啟提醒首先會需要設定自己的體重，還有選擇你的每日活動量，接著系統就會根據這些資料去計算你一天需要喝多少水才夠像Hanne一天就要喝1952毫升，大約9杯240毫升的水，系統會以240毫升為一個單位去計算，所以每次被提醒要喝水的時候就要喝滿這麼多喔，有按時喝水就會有獎勵，忘記喝水，植物種子就會看起來很渴的樣子這個App把喝水變成小遊戲，有點像開心農場，你有澆水，植物就會長大，有點像在破解任務，把喝水這件事情變得有一點點有趣，至少Hanne看到提醒就會去喝水啦（都幾歲了喝水還要別人提醒）「HyRead」行動圖書館好方便，想看什麼書App直接借！最後要跟大家分享的就是「閱讀習慣」啦～不知道大家平常有沒有在看書，Hanne自己是無聊的時候就會稍微看一下，因為覺得實體書帶著比較不方便，所以Hanne都看電子書，如果跟Hanne一樣也喜歡看電子書的獺友，這邊要跟大家推薦的是超好用的電子書借閱App「HyRead」這可以說是行動圖書館了哈哈，收錄超多間圖書館的電子書，只要有某間圖書館的會員，就可以在這個App上借閱那間圖書館的電子書那要成為圖書館會員就只要到你想要註冊的那間圖書館官網加入電子會員就行了喔！以「台中圖書館」為例，只要點選「網路辦證」就能成為會員，之後就可以借閱他們的電子書囉Hanne這邊以台中圖書館為例，有「電子書」、「電子雜誌」、「影音」可以借閱，在電子書的部分也有很多分類，像是「推薦書籍」、「精選主題」、「文學小說」、「人文社會」等等，Hanne自己平常最常借的是「科學科普」的分類，裡面的館藏也滿多的，有時候也會新增新書喔！找到自己想借的書之後，如果是顯示要預約的話，用「線上瀏覽」也能看，只是沒辦法紀錄閱讀進度，如果有借閱到的話，就能在「我的書櫃」裡看到這本書了，系統會記得你的閱讀進度，下載下來之後離線也能看喔！Hanne真的覺得超方便的，偶爾想看什麼書，不需要去書局，也不用上圖書館，直接用App就能夠借閱，而且閱讀一本書就能夠得到很多資訊，想要充實自己真的要多看書呀～好啦～那以上就是Hanne覺得新的一年可以幫助提升自己的App，希望新的一年大家都能變成更棒的人！💖誰還沒有追蹤電獺少女Instagram？每天都有新貼文、每週都開新話題等你來跟編輯聊天，電獺少女Instagram 新鮮事一起來玩！💖 下載位置 起床完全不痛苦！大推薦 AndroidiOS 養成記帳好習慣，開源節流都很重要啊～ AndroidiOS 無痛存錢，一起來把荷包君養大 AndroidiOS 多喝水沒事，沒事多喝水 AndroidiOS 超多免費電子書可以借喔！ AndroidiOS #小工具類app