人生目標是什麼？五個步驟，設定你的人生目標

人生目標是什麼？五個步驟，設定你的人生目標 · 步驟一：畫一幅圖 · 步驟二：拆解畫面 · 步驟三：檢驗可行性 · 步驟四：制定短中長計畫. Skiptocontent 2022-06-282個留言Postedin走出迷惘,認識自己 你的人生目標是什麼呢？我想你會讀到這篇文章，可能是答不出這個問題，或者你的答案是「有一份年薪百萬的工作」「在台北買一間房」「環遊世界」，說出口的同時，內心又一陣心虛：這真的是我想要的嗎？ 我完全懂你的心情，因為我曾經跟你一樣，覺得人生沒有目標，或者說，錯把工作當成人生目標。

如果不是在工作上跌了個大跤，我不會知道真心想追求的人生目標，也不會知道自己到底為何而忙、為何而戰。

這篇文章跟你分享我從這次人生挫折中，所體悟到的「人生目標」思考： 百萬年薪就是人生目標？為什麼人生沒有目標？被社會框架限制太在意別人眼光覺得自己做不到對人生的可能性認識太少被家庭保護的太好人生目標是什麼？四個步驟，設定人生目標步驟一：畫一幅圖步驟二：拆解畫面步驟三：檢驗可行性步驟四：制定短中長計畫下載人生目標規劃表如何確定這真的是我想要的？ 百萬年薪就是人生目標？ 以前，我的人生目標很簡單：躋身百萬年薪族群，點餐不看價錢，想出國就出國，吃好住好。

我超努力工作，很快就升主管，薪水也隨著工時節節高升。

只是，每個星期天晚上，心中總會冒出一個問題：「這真的是我想要的嗎？我要為了吃無菜單料理，犧牲這麼多嗎？」不過，都只是想想，還是早點洗洗睡，隔天才有精神繼續打仗。

30歲前夕，發生了一件努力工作的我從沒想過的事——我被資遣了，原因是「管理能力不足」。

告知資遣只花半小時，這半小時卻全盤推翻我的付出，證明自己是個沒價值的人力。

突然之間，我的人生被按下了暫停鍵——我每晚哭泣，靠著失業救濟金糜爛好幾個月；我沒力氣，也沒勇氣再去找工作，深怕再度被證明自己是個沒用的人。

某一天，我連續躺在床上超過12小時，突然覺得有些東西不太對勁，我的世界也太脆弱了吧！？原來我的世界，一直把工作當成唯一一根支柱，這根支柱倒了，世界也跟著毀了。

這不太對。

人生不是只有工作，我有家人、有愛人、有好朋友，還有我自己，人生哪能用一個「工作」，就把其他更重要的東西概括進去？ 之後，我開始探尋人生目標，很幸運的，我現在非常清楚自已想要什麼，並且成立人生研究所，希望能撬開更多人心中的大石頭，找到自己的人生目標。

為什麼沒有人生目標？ 人生研究所經營兩年多來，收到許多和你一樣，不知道人生目標的讀者來信。

和六七十人通信聊過，再加上我自己的經驗，我覺得沒有人生目標的原因，有五種可能： 1.被社會框架限制 我們的教育和社會風氣，已經告訴我們該做什麼：如果你還是學生，大人會告訴你「分數最重要！」如果你出社會了，大家會跟你說「薪水最重要！」規劃生涯時，也以「哪個領域未來賺最多錢」「哪個工作薪水比較多」為第一考量，而不是自己喜歡什麼。

我們所處的文化，不鼓勵探索自己，希望你按照社會寫好的劇本走，自然就沒有機會接觸各種你可能喜歡的事物。

2.太在意別人眼光 人類從遠古時代就是群居的生物，人類群居才能分工、確保物種生命延續，這個原廠設定，到現在還刻在我們的DNA裡，從舊石器時代開始就沒有更新過，直到現代社會，「想被社群認可」依然是人類的原始本能。

因為想成為被認可的人，只選擇社會認同的事，沒有勇氣走向不同道路，像是那些家境明明不錯的人，為什麼還在做自己不喜歡的工作，然後用力抱怨？因為他們沒有勇氣離開工作、失去收入，害怕自己跟別人不一樣。

延伸閱讀：如何不在意別人眼光？三個方法，幫你找回自主權，勇敢做自己 3.覺得自己做不到 或許你對某些事有點興趣，但是你從來沒有認真培養，很可能是因為你選擇預設「做不到」立場：「我應該不會做多好」「可能也闖不出什麼名堂」「那個又賺不了錢」，然後選擇不行動。

當你沒有自信，不覺得自己沒辦法成為鋼琴家，又怎麼願意花時間精進琴技？自信是行為的核心驅動力，擁有自信，才會讓自己往那個方向前進，得到你想要的結果。

4.對人生可能性的認識太少 因為乖乖照著社會的劇本走：讀書、上班、結婚、買房，不知道人生路上還有很多風景。

在PTT看到迷惘網友的發文，95%都在國考和ABC工作中考慮，卻不曾考慮挑戰工作以外、不同的生活可能。

《讓天賦自由》提過一個案例：曾經夢想成為吉他手，卻表現普通，直到接觸到吉他製作工藝，才發現自己熱愛的是吉他工藝！不知道那個領域的存在，怎麼可能喜歡那個領域？沒釣過魚，就不可能愛上釣魚。

延伸閱讀：不知道自己想要什麼怎麼辦？四個微行動，開始改變自己 5.被家庭保護的太好 家，是人生劇本的起點，到你15、16歲，家應該要漸漸放手，讓你開始寫自己的劇本。

但是，有的家庭卻緊抓著孩子不放，甚至幫你把人生道路都鋪好了，連經濟都不用擔心，讓人跨不出舒適圈，更沒機會接觸其他可能有興趣的領域。

上面這五個原因，你屬於哪一種呢？不管是哪一種原因，都跟電影《天能》說的一樣“What’shappened,happened”。

雖然我們無法改變過去，但是我們可以從「現在」開始，找出人生目標。

不過，在找出人生目標之前，我覺得有必要定義一下，到底什麼是「人生目標」。

人生目標是什麼？ 首先，我們來看看維基百科上對人生（被歸為「生活」條目）的定義： 生活是人類活著的期間所做的一切行為的總稱。

接著再看「目標」在維基百科上的定義： 「目標」是一種個人或是系統想要達到的結果，而且會為此計劃，設法達成。

…理想的目標設定是具體的、可衡量的、可實現的、合理的及有時間目標的。

簡而言之，目標是一個可以被達到、能夠制定執行計畫的結果。

綜合這兩個的解釋，人生目標的定義應該是： 一個具體、可實現、合理的，想要達到的生活狀態。

為什麼我要強調人生目標的定義？很多人會把「環遊世界」當作人生目標，事實上，這種里程碑、條件式的目標，既不符合「活著期間的一切行為」（環遊世界是你的生活嗎？），也不具體（全世界230個國家都要去？），更不可實現（環遊世界要花多少時間和錢？）。

這類型的目標，不切實際到有跟沒有一樣，只會讓人更加迷惘。

那麼，該如何設定一個實際且合理的人生目標？ 四個步驟，設定人生目標 相信你會看到這篇文章，都是希望改變現狀，把人生活得更好、更有意義，而改變自己的最佳方法，不是改變，而是「創造」。

因此，與其說是設定人生目標，不如說是「創造」你的人生目標。

我們可以透過四個步驟來創造人生目標： 步驟一：畫一幅畫 「人生目標」講具體一點，是一種生活狀態，你的理想生活是什麼樣子？你想成為怎樣的人，和誰、在哪裡渡過一天？或許是和家人在海島有間房子，或許是成為集團董事，又或是被孩子環繞… 如果你完全不知道自己想成為怎樣的人、想過怎樣的生活，腦中一片空白，完全沒有畫面，請利用這四種思考工具，幫助自己躲避大腦審查機制，感性又理性的思考人生目標。

步驟二：拆解畫面 接著，把這幅畫面，分成五個方面去拆解： 健康家庭人際財務事業 在理想生活狀態中，這五個元素分別長什麼樣子？它們如何配合運作，才能支持你理想生活的畫面？ 步驟三：檢驗可行性 寫下各個元素的狀態後，仔細檢視，這些元素是否有互相矛盾的地方。

比如說，你的理想生活是坐擁千萬財產，但你卻不想建立事業或工作、不想組成家庭或組織人脈，就代表你的理想生活不切實際； 又或者，你想擁有成群的孩子，那勢必要組成家庭，也要有一定的財務能力，而且工作或事業可能要有一定水準，才能支持養許多孩子的財務需求？ 確保這五個元素，都是你做得到、有熱情，而且願意做的，才能真正做出改變。

步驟四：制定短中長計畫 最後，以理想生活的五大元素為目標，制定一個短中長期計畫。

短期計畫最好訂在12個月內，而且計畫內容要簡單、容易執行，把改變的阻力降到最低，只要開始做了，即使是超簡單的小任務，都是改變的開始；長期計畫則是達成理想狀態的前一步，可以久一點，3~10年都可以；而中期計畫，則是短期和長期之間的中繼站。

透過這四個步驟，從理想的一天去解構人生五大元素，才能制訂出「合理、做得到，而且想要達成」的人生目標，而非環遊世界這種太遙遠、不知如何達成的目標。

下載人生目標規劃表 現在，你對人生目標有了全盤性的了解，請捲起袖子，開始設定人生目標吧！我設計了一份人生目標規劃表，免費下載，你可以在這篇文章看到人生目標規劃表的完整教學。

下載人生規畫表 這真的是我想要的嗎？ 最後，必須提到一個非常多人問我的問題：「如何確定這是我真正想要的人生目標？」 必須跟你說聲抱歉，我目前沒有學到什麼方法，也沒遇過什麼人，一次就找到「真正想要」的人生目標，幾乎都是都是邊做邊修正，才越來越確定自己的人生目標，我自己也是一樣。

不過，當你發現自己願意和其他人分享你的人生目標，而不覺得尷尬時，我想你已經找到真正想要的東西了。

請注意，這個「其他人」，包含朋友、家人、不太熟的親戚，甚至是和你搭同一台電梯的陌生人、網路上的鄉民。

如果還有點羞於和別人分享，代表你還沒遇到真正心動的理想生活。

不過，也別因為這個不確定，就放棄設定人生目標，擁有人生目標（即使未來會改變），能讓你對未來有安全感、把時間和金錢花在刀口上，遇到人生難題，也能理性決策（「這個決定對實現目標有幫助嗎？」） 最重要的，是讓目標滾動式調整，定期修正人生目標和短中長期計畫，讓目標越來越貼近理想生貨，創造一個持續向上的人生。

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幫助你是我寫文章的動力： 你可能也想看... 分享此文： Tags:人生目標最後更新日期2022-06-29 王木木 我是王木木，貓空大學畢、數位行銷出身，29歲被迫登出工作，在人生低谷迷惘一年後，體悟到：只要清楚人生目標，你就有能力選擇真正幸福的道路。

查看所有文章 2Comments 2021-01-27, 4:00下午 站長您好，如果您好些的話，再懇請你寄工具表給我，非常感謝！ 2021-02-01, 2:47下午 嗨，如果你有索取表格而沒有收到，我已經修復問題，請重新索取一次看看喔！ 分享你的想法... 取消回覆 為了提供您更好的閱讀體驗，本網站使用Cookie，若有疑問，請參閱本站 隱私權政策 關於我 我是王木木，貓空大學畢、數位行銷出身，29歲被迫登出工作，在人生低谷迷惘一年後，體悟到：只要清楚人生目標，你就有能力選擇真正幸福的道路。

希望透過我的經驗，幫你走出人生迷惘。

我將在這裡分享幫助走出迷惘的一切知識： 認識自己 職場觀察 時間管理 投資理財 搜尋小精靈 最新文章 2022Q2部落格收入：終於不再燒老本了？ 人生沒有目標？一個流程、五個步驟，幫你找到人生方向 人生目標是什麼？五個步驟，設定你的人生目標 BrandYourLife課程心得：很貴，但是值得（內含折扣碼） 工作失去熱情、沒有動力怎麼辦？該離職嗎？ 本站收視率1,670,231個點閱數在臉書上追蹤我 在臉書上追蹤我 文章分類文章分類 選取分類 走出迷惘    認識工作    認識自己 個人管理學    管理方法    認識時間    認識金錢 個人品牌    網站經營    內容創作    品牌行銷 生活隨筆    育兒生活    健康生活    感情婚姻    健身料理    台北美食    新北美食    台中美食    韓國旅遊    日本旅遊    中國旅遊 ScrolltoTop   載入迴響中...   發表迴響… 電子郵件 名稱 網站