枸杞菊花茶禁忌菊花枸杞茶能天天喝嗎 - 神奇養生

枸杞菊花茶禁忌菊花枸杞茶能天天喝嗎 · 1、枸杞菊花茶需要隨泡隨飲，不要隔夜，並且不適合天天喝，建議每周飲用4～5次即可。

· 2、患有高血壓或易怒的人，或 ... 枸杞菊花茶禁忌菊花枸杞茶能天天喝嗎 發布時間：2021-02-11 養生茶 返回首頁 　　枸杞菊花茶能天天喝嗎?晚上不要喝，最好是在早上起床1小時後，飯後要隔半小時喝，菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。

枸杞菊花茶具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。

但是，枸杞菊花茶並不適合天天喝，據中醫養生專家介紹，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水衝泡，一周2～3次。

　　一、枸杞菊花茶禁忌 　　1、枸杞菊花茶需要隨泡隨飲，不要隔夜，並且不適合天天喝，建議每周飲用4～5次即可。

　　2、患有高血壓或易怒的人，或每天吃很多肉的人導致麵部發紅、感冒發熱、身體發炎、腹瀉者，不宜喝枸杞菊花茶。

　　3、缺乏陽氣、陽虛體質的人，如果盲目喝具有清熱瀉火作用的枸杞菊花茶，很容易破壞生命力，喝的越多，營養流失就越多。

　　4、枸杞菊花茶適合身體條件較弱，抵抗力較弱的人飲用，但如果您食用過多的枸杞，可能會引起潮熱、流鼻血，甚至紅眼睛和不適，健康成年人每天食用約20克枸杞就很適合。

　　二、枸杞菊花茶的泡法 　　菊花數朵、枸杞一小把，用水稍稍洗下，鍋裏放清水5碗，把洗好的菊花、枸杞和適量冰糖一起放到鍋裏，煮開。

轉小火再煮5分鍾後，熄火。

如果有密篩網的話，把菊花和枸杞過濾掉，口感會更好些。

要是你覺得麻煩，也可以直接將適量的菊花、枸杞以熱水衝泡，靜待1分鍾即可飲用。

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