親餵寶寶這條路，時間很重要

產後10-14天左右，是母乳的關鍵成長階段，此時母體的泌乳激素濃度最高，是最好促進奶水產出的期間，趁著胸部脹大，充盈乳腺，盡量頻繁的親餵寶寶，新生兒 ... 跳至主要導覽跳至主要內容跳至主要資訊欄2021-05-21by[post_author_posts_link_outside_loop]發佈留言目前位置:首頁/育兒/親餵寶寶這條路，時間很重要分享本文，你能幫助到與你有同樣困惑的人 從前到現在，寶寶營養來源大致有兩種，一是配方奶粉，二是母乳。

乳汁是上天給嬰兒最棒的禮物，無添加的食物，具充沛營養素和賦予嬰兒保護抵抗力。

哺育方式中，親餵是天然、方便、環保、升溫親子關係..等，綜合多種好處的選擇。

然而第一次親餵，你的內心或許會有眾多不安，沒關係的，請跟著我們的文章前進，降低你的慌張感。

我們統整了一些資料，與你分享的內容將包括有：開始親餵的時間、奶量成長關鍵期、親餵穩定期、哺乳結束期，還有母乳媽咪，最在乎的寶寶吃飽沒，接著最後是精彩的貼心小提醒。

文章目錄 1.產後盡早練習，就可以開始親餵2.產後10-14天，奶量成長關鍵期3.產後30天親餵穩定期4.   哺乳結束期5.親餵媽咪，如何判斷寶貝吃飽了沒6.貼心小提醒 1.產後盡早練習，就可以開始親餵 在產檯上，一出生，醫生會讓媽咪和嬰兒立即肌膚接觸，提升親密和安全感。

住院期間，鼓勵親子同室，希望媽咪和嬰兒能多一點相處時間，彼此了解以合作未來哺乳之路。

世界衛生組織（WHO）及本國政策都在提倡促進與支持母乳哺育，因此醫護同仁們，在媽咪產後3天或出院前，會來病床前衛教，教導媽咪們手擠乳，還有怎麼親自哺育寶寶。

初期乳汁分泌不多，認真的醫護人員或媽咪求好心切，有時會用力的按壓產婦的乳房，希望能有點奶量給寶寶吃，請疼惜術後的產婦們~溫柔對待自己，初乳很濃稠，要移出確實不容易，需有技巧輕輕的推擠，才會有微量乳汁產出，先用30c.c.空針收集，再餵食寶寶，其實這樣營養就足夠。

將寶寶放置母親胸前，嬰兒本能會找尋媽咪的乳房，此時寶寶會微張嘴巴、舌頭舔嘴唇並搖晃著自己的頭部，表示寶寶準備好要吃東西了。

當寶寶靠近胸部，吸吮媽媽的乳頭時，會誘發母體分泌荷爾蒙，如:催產素、泌乳素等，刺激噴乳反射，勇敢的親餵道路，如此便踏出了第一步。

過程中不一定都這麼順利，寶貝也還在摸索要怎麼正確吸吮，常常會有咬破乳頭或是草莓奶(乳頭流血)的情況發生。

挫折和無助是會的，這時候媽咪們千萬不要輕言放棄，多讓寶貝與自己練習，嘗試體驗尋乳、含上乳房的經驗，慢慢地彼此就會上手嚕。

2.產後10-14天，奶量成長關鍵期 產後10-14天左右，是母乳的關鍵成長階段，此時母體的泌乳激素濃度最高，是最好促進奶水產出的期間，趁著胸部脹大，充盈乳腺，盡量頻繁的親餵寶寶，新生兒一次吸吮的量不多，吸一吸就睡著了，平均約2～3小時就餓，整天可餵到8-10次。

隨著寶寶不斷長大，餵奶的次數將逐漸減少。

想要增加自己的乳汁量的話，縮短親餵的間隔時間是一個方法，因為這樣可以讓身體知道寶寶需要較多的飲食量，即可藉此追上、甚至超越寶貝需要的奶量。

如果拉長親餵的間隔時間的話，就像是告訴大腦，寶寶不需要吃這麼多，你就會逐漸減少下一次分泌量。

半夜是泌乳激素排出旺盛時刻，若寶寶在身邊就盡量餵他，可以提升乳汁量，不在的話也可以用擠奶的方法排空乳汁，有些媽咪在聽到嬰兒的哭聲，也會有脹奶或是噴乳反應。

追奶黃金天數是每個母親珍惜並努力的時光，不過心情還是要放輕鬆~因為心情是影響奶水分泌多寡很重要的因素喔。

不要給自己太大壓力，有些媽咪找尋各種發奶方法，像是發奶茶、擠乳棒、瘋狂餵奶及擠壓乳房…等，仍是沒有更多奶量產出，以至於情緒沮喪。

其實沒有辦法順利餵奶是很平常的事情，這時候就尋求醫院護理師或是泌乳專家的協助吧。

若是影響到媽咪身心恢復，寶貝及家人看了也會心疼喔。

凡事盡其在我，但是不要對自己太苛求，我們想要給寶貝愛的母乳，嘗試過了，一切就順其自然吧！喝配方奶沒有什麼不對，讓產後的媽咪有更多元選擇~ 3.產後30天親餵穩定期 如果你錯過前面提到的黃金追奶天數也沒關係，產後30天，雖然乳汁漸漸穩定下來，但還是些微會成長。

此時乳房會容易因為奶水殘留，導致脹奶，有硬塊，嚴重的話會引起乳腺發炎，提醒媽咪記得要時常的親餵或是擠奶。

如果寶寶沒辦法準時的喝奶請媽咪記得一定要想辦法排空。

使用溢乳墊的媽咪，請頻繁更換保持乾燥，保護胸部。

這時候的寶寶已經可以正確含乳，媽咪乳頭的狀況也會改善許多一天大概會餵吃到6-8次，時間會比新生兒來的短，但還是有孩子需要安全感，會想吸吮媽媽的乳頭，以滿足口腔及心理需求，持續親餵的好處，寶寶今天吃多少就吸多少，比較不會有過度餵食的狀況，媽咪的味道及乳房柔軟的觸感，都能帶給寶貝許多的安全感及穩定感。

4.   哺乳結束期 持續哺乳沒有規定什麼時間須停止。

通常都是媽咪面臨生活改變，像是需要返回職場，或是生病等原因，才會打算結束母乳生活。

衛生福利部國民健康署，鼓勵媽咪們，哺乳至少六個月或以上，以滿足嬰兒營養需求和心理的親密安全感。

所以，只要是在媽咪和寶貝合作愉快，以及身邊和社會環境支持下，都可以繼續餵養。

在4個月開始，寶寶會嘗試單一食物，陸續增加固體食品，6個月以上正式進入吃副食品。

同時間，母乳仍可供應寶寶至兩歲以上。

副食品餐次變多，奶量就減少，慢慢地停掉奶水，切記不要不擠奶或立刻停下親餵，這樣並不會讓奶量自動退掉，很有可能會引發乳腺炎或塞奶的情形，所以如果要「戒奶」請循序漸進式地退掉乳汁。

5.親餵媽咪，如何判斷寶貝吃飽了沒 餵食母乳，最在意的事情就是:我的孩子到底有沒有吃飽? 若是瓶餵，媽咪將乳汁擠到瓶子裏面，量測奶瓶中的CC數再餵食寶寶。

由此可知，當餐大概有擠出多少的奶水，可抓出嬰兒每餐約吃多少，預估下一餐可吃的奶量。

親餵的話，我們可以從幾個訊息來看，寶貝是否吃得夠： 第一個觀察，媽咪的乳房是不是在寶寶吸完後變得柔軟，原本充脹的感覺下降； 第二個觀察，如果寶貝飢餓的話，吸吮的速度會很快，你可以觀察寶寶是否有規律吞嚥的節奏，從這點可確定嬰兒有喝到奶水，相反地，吃飽後會變慢，不一定會有吞的行為，可能會含在嘴裡，寶寶呼吸變得平穩協調，有時候會將頭轉離開胸部，放鬆身體，有滿足的表情，甚至進入睡眠。

當寶寶有攝取足夠的奶水時就會睡得好；相反地，如果沒吃飽，他的情緒容易煩躁。

第三個觀察，可參考尿布更換片數，每天至少要有6片濕尿布，拿起來有點沉重，表示奶水攝取充足。

第四個觀察，量測寶寶的體重。

寶寶在出生的前十天，會有生理性地體重下降，但是在出生後的六個月內，體重如有每月增加500公克，即表示寶寶已獲得充足的母乳。

6.貼心小提醒 這篇文章提供親餵母親們一些支持的力量，這條道路不好走，決定親餵的時候，面對的是一場漫長的馬拉松，短程最少一個月，長期2年。

希望正在哺育母乳的媽咪們，好好愛自己，要有均衡的飲食，液體要補充足夠，時常飲用湯湯水水。

有空多休息，餵母奶很忙碌，尤其是親餵的媽媽，只要寶寶餓就要餵食，所以半夜有時要起來，這會讓媽咪睡眠不夠充足，所以平時盡量趁著寶寶睡著的時候，補一下眠，回復一些體力。

還有千萬要記得，心情放輕鬆，身體累積的壓力才能跟著紓解，乳汁量才會因此而提升，這樣寶貝也一定可以一起得到正面的回饋。

點閱:491分享本文，你能幫助到與你有同樣困惑的人 推薦文章: 用「安全期」來推算懷孕或避孕日 餵哺母乳技巧大揭密！讓你與你的寶寶輕鬆建立起餵母乳的默契 夢到「懷孕」，有不同「孕夢」的解析 懷孕不適，安胎假怎麼請?別讓你的權益睡著了 【懷孕週數】懷孕8週，寶寶發展如何？及媽咪身體有何變化 運用「蒙特梭利」教學法的幼兒園，與其他幼兒園不同在哪？ 讀者互動方式 發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

必填欄位標示為*留言*顯示名稱* 電子郵件地址* 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。

Δ 主要資訊欄免費索取 近期文章 爸媽如何協助寶寶滿足口腔期，有助孩子未來身心發展 新生兒打嗝不停，如何緩解和預防，一次告訴你 私密處長痘痘，是巴氏腺囊腫搗蛋，如何預防和治療，一次告訴你 善用子宮鏡檢查，讓子宮病變無所遁形 嬰兒發燒不要太緊張！詳記三個處理步驟以及熟知退燒的方式就可以囉！ 近期留言 分類 General 妊娠併發症 婦科知識與備孕須知 嬰幼兒常見疾病與保健 孕期不適症狀與處理 孕期產檢 寶寶成長里程碑 懷孕 懷孕初期徵兆 懷孕禁忌與破解迷思 生育/托育補助 產兆、分娩與產後照護 育兒 育兒知識 標籤 不孕檢查 不孕症 假性懷孕 健保卡申請 出血 分泌物 勞保 口服排卵藥副作用 嬰兒百日咳症狀 嬰幼兒拉肚子 嬰幼兒拉肚子照護 子宮肌瘤 孕吐 孕期 孕期保養 孕期禁忌的食物 寶寶 巴氏囊腫 巴氏囊腫治療 巴氏囊腫預防 懷孕 懷孕初期 懷孕初期出血 懷孕初期拉肚子 懷孕初期注意事項 懷孕初期產檢項目 懷孕後期 懷孕腹部痛 拉肚子 排卵期 新生兒 新生兒21種代謝疾病 新生兒代謝異常 新生兒健保卡 新生兒篩檢 月經 添加副食品 產檢 百日咳疫苗 私密處疼痛 育兒 自費產檢項目 陰道疼痛 驗孕棒 驗孕棒怎麼用 其他操作 登入 訂閱網站內容的資訊提供 訂閱留言的資訊提供 WordPress.org台灣繁體中文 網站統計 今日瀏覽者數量:198昨日瀏覽者:1,212最後7天瀏覽:10,177 不再一句話惹惱孕婦！ 準爸爸必備的最強情感支持指南 告訴身為準爸爸的你，該以什麼樣的心理準備，去陪伴另一半的孕期。

讓準爸爸知道如何做才能溫柔平和地輕撫孕媽咪的心，使你們兩人能夠 和諧快樂地度過整個孕期，彼此有如很有默契的舞伴，共同跳完一段雙人舞 填入下方EMAIL， 立即免費索取指南 Email*: Name: 我要索取這份指南 Clickit!