健康食譜舉例- 均衡飲食 - 衛生福利部國民健康署
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依照食物所含的主要營養素，可分為下面六大類，每天由各類食物中選取多變化的種類和吃到適當的份量，即可讓飲食的均衡性提高。
一日食譜. 餐別, 飲食內容, 熱量. 早餐 ...
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