十大壞習慣! @ 台光講堂:: 痞客邦::

十大壞習慣! 1、 整天愁眉苦臉，庸人自擾復活節期間，許多遊樂地方也人頭湧湧，等候期間容易心情煩懆。心情對於肌膚有十分重大的影響力，心情好時，肌膚就會容光煥發； ...

... 業者《健康兩點靈》就針對了國人的生活壞習慣做出了統計與調查，洋洋灑灑共列出了十大項，看到此篇研究的你，若中標了好幾項，可真的要默默去牆角面壁思過，好好檢討.

國健署列舉這6大壞習慣分別是：1、飲食不均衡，愛重鹹、嗜糖、油炸、加工品、精緻化飲食；2、缺乏運動；3、睡眠不規律；4、抽菸、喝酒不忌諱；5、體重 ...

10大壞習慣建議你改掉 · 2 、太過認真 · 3 、過度自責 · 4 、凡事由人 · 5 、睡眠過多 · 6 、凡事都「行」 · 7 、身兼數職 · 8 、緊張兮兮 · 9 、太愛聊天.

久坐、低頭族、不喝水卻常攝取含糖飲等生活壞習慣，你上榜幾項？「國人健康生活習慣大調查」發現，超過七成民眾久坐不動，登上不良惡習第一位，以族群 ...