產後第一天沒母乳?哺乳媽媽發奶開奶擠初乳關鍵6個秘訣!

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每個媽咪的荷爾蒙分泌不同,相對的初乳的產出時間也不同,通常在生產完3-5天左右會分泌少量初乳,接著就會進入泌乳期,會發現奶量漸漸增加。

Q:產後要隔多久餵一次寶寶? 跳到主要內容 產後第一天沒母乳?哺乳媽媽發奶開奶擠初乳關鍵6個秘訣! 產後第一天沒有脹奶、沒有擠出奶水,讓新手媽咪很驚慌!剛生完寶寶的你,馬上開始擔心自己的哺乳人生是否會開頭不順,免擔心!告訴你產後多久會出現母奶,初乳怎麼擠才不會受傷,又可以幫助順利發奶?蒐集超有經驗的哺乳媽媽Q&A,值得你收藏! 產後母乳分泌原理 泌乳其實從孕期就開始準備了!懷孕20周以後,由於荷爾蒙的刺激,會讓乳房脹大並製造奶水,這時已經可以分泌少量初乳,也因此有的媽咪會在懷孕後期開始補充卵磷脂,預防產後塞奶。

產後身體則受到泌乳激素影響,與寶寶親餵的訊息傳遞,讓媽咪的身體知道有哺乳的需求,進而增加母奶的產量,達成哺乳目標! 產後奶量少,是因為寶寶胃容量小! 有的媽咪會在產後,奶量不足時,讓寶寶先喝配方奶,其實根據美國兒科學會的建議,寶寶剛出生時,除非有醫療需要,否則不能補充餵食。

健康足月的寶寶,出生時體內已儲備足夠的營養和水分,加之胃容量小,即使是份量很少的初乳也已足夠滿足寶寶需求。

  給新生兒餵水餵奶粉,等於給他幫倒忙!少吃了母乳,會降低對寶寶腸道的保護,讓有害細菌和致敏原有機可乘。

更糟糕的是,寶寶接觸過人造奶嘴後會變「懶」,可能不再熱衷吸吮乳頭,會減少媽媽的產奶量。

▶教您如何滿足新生兒的胃!  產後哺乳發奶、開奶6個關鍵 1.補充卵磷脂幫助乳腺通暢 產後最早所分泌的乳汁稱為初乳,初乳黏稠脂肪含量高、顏色黃且量很少,卵磷脂可降低母乳中乳汁的黏性,幫助乳汁更順暢,使奶水更容易使擠出。

▶哺乳吃卵磷脂作用、好處詳解懶人包  2.勤親餵慢慢建立奶水 分娩30分鐘後左右,寶寶的吮吸反射最強,儘快開始第一次餵奶,乳汁分泌效果更棒,寶寶吸吮得越多,相對地哺乳媽媽分泌的奶量也會越多。

3.媽媽有充分的休息 身心放鬆可以讓泌乳激素更有效運作,促進乳汁分泌。

4.湯湯水水補充 奶水最重要的成分其實就是「水」,大約是由95%的水以及5%的蛋白質所組成,因此,想要有奶水一定要多補充湯湯水水! ▶100種發奶食物大匯整,奶量源源不絕 5.乳腺按摩 剛生產完乳腺尚未通暢,可利用乳腺按摩讓乳汁順利流出,按摩後擠奶或讓寶寶親餵效果更佳。

  ▶餵母乳【乳房阻塞、硬塊】的快速處理方法 6.家人支持 新手媽媽剛開始餵奶,必然要經過大量的練習,才能和寶寶完美配合。

哺乳是一場信心戰,更需要家人的支持,無論是媽咪們還是家人們都要相信大自然賦予給媽媽的哺乳能力唷 哺乳媽咪經驗談,Q&A發奶怎麼做? Q:產後多久有母奶?為什麼寶寶出生兩天了乳房都沒有脹脹的? 每個媽咪的荷爾蒙分泌不同,相對的初乳的產出時間也不同,通常在生產完3-5天左右會分泌少量初乳,接著就會進入泌乳期,會發現奶量漸漸增加。

Q:產後要隔多久餵一次寶寶?每次餵幾分鐘? 對於新生兒來說,無論何時,只要他想吃就應該餵,每24小時要餵8~12次(甚至更多)。

每頓奶吃多久?不必限制寶寶每餐的吃奶時間,找個舒服的餵奶姿勢,讓他放肆的喝吧! ▶四種親餵姿勢教學讓你輕鬆哺乳! Q:覺得奶量不夠,哺乳期要怎麼發奶? 哺乳媽媽需要盡量地放鬆心情,愈沒有壓力擠奶,愈容易慢慢的增加奶水。

除了心情以外就是飲食了!母乳的成分有80%是水,補充足量的水份就是發奶的關鍵!產後發奶茶飲、湯品常見的有:葫蘆巴茶、黑豆水、豆漿、杜仲茶、紅棗茶、花生豬腳、排骨湯、鱸魚湯等等,發奶食物也因個人體質而有不同效果,媽咪們可以多多嘗試! 延伸閱讀  哺乳出現小白點超痛!教你自救SOP  網友媽媽教學,引奶陣一分鐘學會  想追奶請注意:退奶食物有這些! 《乳房護理》產後漲奶 《哺乳技巧》如何擠奶按摩 《哺乳期常見問題》 《發奶方法》增加奶量篇 留言 PX2 PX1 追蹤我們 TOP



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