用毛巾敷眼睛也有講究熱敷和冷敷的適應症不同--科普中國

很多人在長時間使用手機、電腦等電子產品后，經常會感到眼睛疲勞﹔還有人因熬夜、不注意用眼衛生等習慣引發眼睛不適。

此時，如果用毛巾敷一下便可緩解 ... 網站首頁黨網·時政經濟·科技社會·法治文旅·體育健康·生活觀點訪談國際軍事港澳台灣視頻圖片教育房產 登錄注冊 退出 登錄人民網通行証   立即注冊 記住登錄狀態 忘記密碼？ 人民網>>科普中國>>科學為你解疑釋惑 用毛巾敷眼睛也有講究 熱敷和冷敷的適應症不同 李婷婷 2018年11月19日08:14  來源：人民網-科普中國   很多人在長時間使用手機、電腦等電子產品后，經常會感到眼睛疲勞﹔還有人因熬夜、不注意用眼衛生等習慣引發眼睛不適。

此時，如果用毛巾敷一下便可緩解症狀。

但用毛巾敷眼睛時，應該冷敷還是熱敷？冷敷和熱敷各有哪些作用呢？ 冷敷一般用於急性期眼病的消腫、止痛，它能使局部血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經，減輕疼痛。

中山大學中山眼科中心藥學部主任王延東介紹，如果因為熬夜眼腫、充血，最好用冷敷，這樣可以減輕症狀，讓眼睛迅速感到舒適。

此外，其它病症如急性卡他性結膜炎（表現為眼睛痒、發紅、畏光、有異物感、流淚等），也可以用冷敷緩解。

點擊下載本組圖片 2018年10月10日，小學生正在了解眼球構造。

（楊顯有/人民圖片） （聲明：凡帶有“人民圖片”字樣圖片，系版權圖片，受法律保護，使用（含轉載）需付費，歡迎致電購買：010-65368384或021-63519288。

） 那麼，什麼時候應該熱敷呢？如果眼睛感到疲勞干澀，可採用熱敷，這樣可改善循環，緩解眼肌疲勞，且能融化瞼板腺腺管內的油脂，促進油脂排出，給淚膜補充脂質，減少水分的揮發。

同時，熱敷能部分緩解干眼症的症狀，還有明目健腦的功效。

此外，慢性眼瞼炎、慢性角結膜炎、麥粒腫等都可以用熱敷輔助治療。

但要注意的是，有一種情況絕對不能熱敷。

北京同仁醫院副院長、眼科中心主任王寧利提醒，在青光眼發作的情況下千萬不要熱敷。

因為青光眼通常是眼球內房水循環障礙造成眼球內壓力升高所致。

眼壓升高，便常出現眼睛脹痛、眼眶酸痛的情況，如果是急性充血性青光眼，眼壓可能升高到70mmHg以上，還會伴隨劇烈的眼痛、頭痛、眼紅、視力下降，甚至惡心、嘔吐等。

如果採用熱敷，將會加重眼部充血，使眼壓進一步升高，從而加重視神經的損害。

此外，有些情況下應將冷敷和熱敷相結合，比如遇到眼睛出血的情況，應先冷敷再熱敷。

有些人在喝酒后用力揉眼睛，會誘發結膜下急性出血，也就是眼結膜下有成塊、成團的出血。

這種情況應先用冷敷，促進小血管收縮，可止血並防止出血加重﹔48小時后，再用熱敷或熱氣熏蒸，促進淤血吸收，一周后眼部血塊可基本消失。

本文由沈陽市紅十字會醫院眼科副主任醫師劉東寶進行科學性把關。

專家擅長眼科常見病、多發病、疑難病、屈光性疾病的治療及眼部整形美容、眼部腫瘤切除、眼部畸形矯正。

(責編：於露、張希) 人民日報客戶端下載手機人民網   相關新聞 呂帆答疑：電子屏幕怎麼看才健康？眼藥水可以經常用嗎？長期伏案眼睛疲勞？試試這個眼部放鬆法眼皮長包都是“針眼”嗎預防運動傷害的黃金法則氣溫升高，酒精囤在家裡安全嗎？成都市衛健委提醒市民這樣做！上班時開錯了燈3小時6名女工眼睛全腫了疫情期間眼睛痛怎麼辦？請收好這份自查錦囊熱療+按摩護眼不成反傷眼 關注人民網微信 微信 微博 手機人民網 領導留言板 熱點推薦 弱視不是近視，兒童弱視的危害不可小覷 無人機植樹系統一天能種幾萬顆樹 把各種酒混著喝？這可能是傷肝利器 早晨空腹飲水有利健康？看如何正確飲水 紅豆杉真的能抗癌嗎？誤食小心中毒 精彩推薦 用藥小知識知多少? 小樂君養生必修課 安全無小事 如何緊急避險？ 視頻新聞 80秒看雪中武漢 幼兒自主能力大賽 黔江迎萬畝霧凇 80歲奶奶學英語 2020奔跑瞬間盤點，哪個觸動了你？ 8848.86米！致敬攀登高峰的中國人 旅客心臟不適乘務員跪地40分鐘守護 熱點排行 學好“四史”，傳承紅色基因（人民時評）青海省委組織部發布一批干部任前公示內蒙古自治區黨委組織部發布1名干部任前…第十一屆全國優秀兒童文學獎參評作品目錄肩負起實現高水平科技自立自強的時代重任… 人民網版權所有，未經書面授權禁止使用 Copyright©1997-2021bywww.people.com.cn.allrightsreserved