舒緩肩頸酸痛的重要穴位| Heho健康
文章推薦指數： 80 %
2、肩井穴. 穴位：. 肩外側緣和大椎穴之中間點，左右各一。
功效：. 可調理氣血，舒經、通絡除痹功效。
主治頭痛、落枕、頸痛、肩背痛、乳腺炎 ...
Skiptocontent
頸背部長時間保持一個姿勢，會導致肌肉組織緊繃，造成頭部肌肉活動限制，無法「左顧右盼」，易感昏沉、背部痠痛。
一起來看看透過按壓哪些穴道能有效改善肩頸痠痛吧！ 1、風池穴穴位：位處頸後，髮際角之凹陷處，左右各一。
功效：緩解頭痛引起的頸部
延伸文章資訊
- 1對付肩頸痠痛，按摩4個穴道馬上見效！ | Heho健康
- 2肩「緊」僵硬反而要按這裡！速效緩解肩痛實用穴位圖解|早安 ...
而這類神經就在背部和腰部之間，只要按摩這一帶，疼痛便會減輕了。 肩頸僵硬也一樣。如果真正原因是壓力導致的習慣性呼吸短促，那麼按摩 ...
- 3舒緩肩頸酸痛的重要穴位| Heho健康
2、肩井穴. 穴位：. 肩外側緣和大椎穴之中間點，左右各一。 功效：. 可調理氣血，舒經、通絡除痹功效。 主治頭痛、落枕、頸痛、肩背痛、乳腺炎 ...
- 4肩井穴痛- 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解 - 穴道經絡庫
肩井穴疼痛位於足少陽膽經穴脈絡中，肩井穴酸痛應多留意是否出現肩背痹痛，手臂不舉，頸項強痛，乳癰，中風，瘰疬，難産，諸虛百損、肩酸痛、頭酸痛、 ...
- 5按摩肩井穴，通氣血、揮別肩頸疼- 康健雜誌
肩井穴屬足少陽膽經，在肩部最高處，位於大椎穴和肩峰連線的中點。中醫古籍記載肩井為特殊穴位，按摩時若施力太重，恐致半身麻痺...
