50歲李嘉欣超逆齡保養靠4招!與老公合照就像「父女」
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充滿仙氣的李嘉欣,不僅擁有美麗的臉蛋,連身材都非常姣好。
50歲的 ... 像是櫻桃,李嘉欣推薦給想要皮膚白嫩的女生吃,富含豐富的維他命C外,還有鐵 ...
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抗老養生50歲李嘉欣超逆齡保養靠4招!與老公合照就像「父女」分享分享留言列印A-A+2020-08-2716:29聯合報記者劉小川/台北即時報導充滿仙氣的李嘉欣,不僅擁有美麗的臉蛋,連身材都非常姣好。
50歲的李嘉欣,先前PO上與老公許晉亨的合照,被網友說是「把老公熬成爹」,她保養有方,更讓許多網友讚嘆。
李嘉欣在先前受訪時,曾透露自己不給美容師做臉,保養全靠自己的勤勞,以下4點就是李嘉欣的保養秘訣。
一、重視毛孔護理要好的膚質,就要看起來晶瑩剔透、有光澤,才能稱得上是「好膚質」。
除了重要的保濕之外,李嘉欣非常在意對於毛孔的護理,所以每日都要充足睡眠、徹底清潔臉部肌膚作為基礎,身體要經常補充水分,臉部也要每周3至4次的面膜來滋養肌膚,臉部澎潤有光澤,毛孔才會縮起來。
二、吃水果養顏每天早餐只吃水果,是李嘉欣每日保養肌膚最重要的一餐,水果中富含著纖維質、維他命等,能夠有效讓腸胃蠕動及代謝排毒,對於肌膚的保養,是絕對不可缺少的一環。
但想要肌膚白皙透亮,挑選對的水果也是養膚一大重點,像是櫻桃,李嘉欣推薦給想要皮膚白嫩的女生吃,富含豐富的維他命C外,還有鐵質,能夠補血,讓氣色更好,也具有很好的抗氧化效果。
三、美顏進補湯對於50歲的年紀,李嘉欣提到除了外在保養外,對於食補及運動也是很常重視的,最重要是時常保持好心情,才能有更健康的體魄。
當然在食補的方面,她喜歡喝紅棗桂圓茶,能夠補氣,魚湯、燕窩類的湯品,可補充膠原蛋白,讓肌膚持續澎潤。
四、保養斷食法有些人會發現,每天擦同一款保養品,但會覺得怎麼越來越沒效了,這就是「慣藥性」,在保養品上也是一樣的道理。
李嘉欣在一周抽出一天,不上妝也不擦任何的保養品,讓肌膚有透氣的機會,這也就是很多人討論的「肌膚斷食法」,讓保養品能發揮得更有效力的方式,也有許多人用了此方法,扭轉肌膚上的小狀況不斷。
50歲李嘉欣,靠4招認真保養。
圖/摘自微博50歲李嘉欣,靠4招認真保養。
圖/摘自微博李嘉欣與老公許晉亨、小孩合影。
圖/摘自微博李嘉欣與老公許晉亨。
圖/摘自微博李嘉欣的素顏,看起來膚況還是很好。
圖/摘自微博李嘉欣與老公許晉亨、小孩合影。
圖/摘自微博保養逆齡延伸閱讀
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