國立高雄師範大學- 計畫執行成果

活動日期, 2019-05-01~2019-06-12, 活動時間, 18:30~20:30 ... 領導者以「溝通型態學習單」讓成員畫出自己在父母、朋友以及任何一種關係中的PAC狀態。

系統訊息： 是 確定 否 取消 活動類別 執行成果 性質 生涯 計畫類別 108高教深耕計畫3 名稱 關係中的你我他─人際探索成長團體 承辦單位 學輔中心 合辦/協辦單位 學務處 活動日期 2019-05-01~2019-06-12 活動時間 18:30~20:30 活動對象 主要對象為學生，但全校皆可參與 活動地點 和平校區學生輔導中心 預計人數 56 參與人數 37 活動滿意度 4.70 概述及成效 （1）團體目標 次數 日期 單元目標 一 5/1 1. 介紹團體目標與進行方式。

2. 訂定團體約定。

3. 促進成員間的相互認識與熟悉。

二 5/8 1. 促進成員信任關係，發展團體凝聚力。

2. 協助成員探索自我與家庭的互動關係。

3. 引發成員覺察自己的人際互動模式及與他人的異同。

三 5/15 1. 透過價值觀探索，覺察自己的生活型態及私有邏輯。

2. 引導成員覺察生活型態及私有邏輯對與他人互動的影響。

四 5/22 1. 透過討論先前的團體歷程，讓成員分享彼此感受與反思自己在團體的位置，以提升團體凝聚力。

2. 討論對未來團體進行方式與內容的建議。

五 5/29 1. 協助成員探索自己在不同人際互動關係中的自我形象。

2. 透過人際互動事件的討論，增進成員對自我人際互動模式的覺察。

六 6/5 1. 透過P-A-C模式的影片介紹與討論，協助成員認識溝通模式。

2. 運用P-A-C溝通模式，協助成員分析自我在人際關係中的溝通模式。

七 6/12 1. 成員相互給予鼓勵與祝福，並回顧團體中的體驗與收穫。

2. 透過大樹眾生相圖，覺察自我在關係中的相對位置，並設定自我期許。

（2）團體活動過程 次數 日期 團體活動摘要 一 5/1 1. 透過自畫像（但不拘泥畫自己，可以用任何方式、圖像、符號呈現）的方式進行自我介紹，讓每一位成員有機會除了一般的自我介紹外，透過圖畫表達自己的狀態。

2. 訂定團體約定。

3. 「我的形容詞」：邀請成員寫下他人對自己的形容詞，並兩兩分享。

4. 「獨家報導」：回到大團體，請成員互相幫忙彼此介紹。

二 5/8 1. 透過社會計量法，邀請成員自評在團體的自在程度。

2. 「我的家庭素描」：領導者說明家庭對自我與人際互動的影響後，邀請成員描繪一張家庭素描，可以是比較具像的，也可以是用動物、植物，或是任何事物來代表家庭中的每一位成員，並分享家庭的互動。

三 5/15 領導者說明價值觀會反應我們人生道路上的選擇，以及在做事情時所抱持的信念。

領導者發下價值觀清單後，並透過指導語，協助成員完成價值觀清單。

接續，領導者邀請成員兩兩一組，彼此分享，然後再回到大團體中自由分享。

四 5/22 1. 考量前三次團體進行的動力、成員出席的不穩定與退出，領導者於此次團體開始時，重整團體，先向在場成員說明用意後，接續邀請團體成員分享團體進行迄今的感受或看法。

2. 對於前三次團體的活動進行，領導者也邀請成員給予回饋，以及對後續團體進行的建議： 五 5/29 1. 領導者邀請成員「靜心行走」，讓成員以不說話的方式，慢慢感受進入團體的感覺，並彼此以肢體語言打招呼。

2. 領導者請成員思考什麼樣的動物可以代表自己，在人際關係中的互動，可以是「親子」、「手足」、「朋友」等。

3. 邀請成員就最近困擾之人際事件分享與討論。

六 6/5 1. 以談論溝通模式的Youtube影片，向成員說明此次團體進行會以影片輔助，帶入教育性的內容給成員，再彼此討論。

2. 領導者以「溝通型態學習單」讓成員畫出自己在父母、朋友以及任何一種關係中的PAC狀態。

七 6/12 1. 領導者邀請每位成員對團體內其他成員寫下祝福之語，寫完後再交由領導者張貼，最後每一位成員都有一張完整的祝福之語。

2. 領導者以「大樹眾生相」圖，邀請成員挑選一個自己認為重要的關係，指出自己現在的位置，而未來又期待能到達哪個位置 （3）成員參與心得及收穫 成員 團體心得與收獲 A 5/1：很有收穫，時間有點太少。

5/8：大家的想像力豐富。

5/22：回饋很豐富。

5/29：聊得很開心。

6/12：聽到不同人的意見和看法，得到的回饋受益良多。

B 5/1：放鬆身心。

C 5/1：很輕鬆、愉快，且有收穫。

5/8：分享活動很有意義，可反思自身。

5/15：今天的分享很受用。

5/29：分享困擾，提出建議很好。

6/5：PAC的策略很特別，第一次認識。

6/12：很高興能參加此次活動，希望學校能多加舉辦。

D 5/1：很高興能輕鬆分享及說出個人想法，之前的我不太敢（就算想問或探討）探討有關人際方面的事情，尤其是個人的，但其實人際方面在我成長過程中，確實有過不少壓力。

5/8：自在的畫圖，喜歡這樣不一樣的方式，介紹有關人際主題，因為看著圖畫，似乎可以降低緊張感及不自在感。

5/15：活動時間長空這部分還可以再調整或改善，一開始的自介可能太多時間，雖然有新成員加入，但對其他同學來說，自介已第三回，覺得可以縮短時間或做調整。

5/22：有分享自己過往的人際想法，聽聽別人的，得到意見及回饋，覺得挺開心。

或許以後會碰到什麼類似的情形，可以知道怎麼應對。

6/12：很高興能分享自己，也聽別人分享，希望未來有機會參加其他團體。

E 5/1：很開心參加這個活動！ 5/8：希望團體成員可固定。

5/15：分享上比較單一，沒有太多交集。

5/29：互相討論、回饋。

6/5：瞭解溝通的含意。

6/12：團體活動是一個很棒的交流！ F 5/1：活動不錯，過程愉快。

5/8：大家的分享都很棒。

5/15：大家分享都很棒。

5/29：時間掌握很好，大家分享踴躍。

6/5：邊看影片邊學習很不錯。

6/12：與大家很愉快。

G 5/8：這次的活動可以簡單看到一些阿德勒重視的「出生序」在每個家庭產生不一樣的影響，希望下次領導者也能與我們一同參與到活動中。

活動帶領的方式與步調都很棒。

5/15：對自己又更加認識了一些（在排序上）。

5/22：今天的大家或許人數少，但氣氛特別好，是參加三次以來感覺最好的一次，希望未來的小團體也能如此。

大家對前幾次小團體的回饋，都想讓未來的小團體更好。

6/5：今天多了一部影片來融入課程，從中學習到許多溝通中的小知識，獲益良多，以及在課前的一小段回顧time，也起到靜下心的效用，很喜歡今天的課程內容，謝謝老師。

6/12：透過大樹眾生相圖，具體化了人際關係。

謝謝老師，是個令人印象深刻的小團體活動。

H 5/15：下週我會準時到。

5/22：每個人可能遇到小事，最後放在心上，成為一生的問題。

檢討與建議 （1）成員背景： 性別 男性：3人、女性：5人。

年級 碩士班：1人、大四：1人、大二：5人、大一：1人。

學院 教育學院：4人，文學院：3人，理學院：1人。

   整體而言，本次團體成員性別比例尚稱平均，而在年級分布上，以大二學生為多數。

至於學院，則以文學院、教育學院占最大多數。

   由上述成員背景分布來看，團體成員仍多以人文學院學生為主，日後可多加宣導招募理工學院學生，提升是類學生在人際、情感教育等性質之團體參與機會。

（2）團體參與程度：    本次團體原預計招收8～10名成員，預計有56～70參與人次，惟實際參與人次共計37人次。

顯示，每次團體的出席成員均有所變動，也影響團體凝聚力的形成與穩定。

未來，在招募成員及第一次團體時，向成員宣導穩定參與團體對團體的貢獻。

（3）質性陳述：    從成員的心得及回饋內容來看，多表達透過團體的互動經驗，可以彼此分享自己的想法與感受，且能從活動內容中，學習到人際之間的表達。

而隨著團體成員的不穩定，也影響團體凝聚力的形成，因此領導者也因應團體的狀態，於第四次團體時，將團體的氛圍帶回到團體中討論，重新調整團體動力，以利後續團體的進行。

（4）滿意度調查：    以五點量表呈現成員的滿意度，5為非常滿意、4為滿意、3為尚可、2為不滿意、1為非常不滿意。

在以下題項中，滿意度調查結果為： 題項 1.活動的流程規劃得宜 2.活動內容規劃符合個人需求 3.活動內容與主題相符合 4.活動內容符合個人期望 5.活動內容充實 6.此活動可增進我現有的知識 7.此活動對自我專業成長有實質收穫 平均得分 4.50 4.53 4.61 4.44 4.47 4.39 4.28   從上述題項平均得分來看，成員的滿意度介於滿意到非常滿意之間，顯示成員滿意此次團體之進行。

其中，滿意度最高與次高的題項分別為「活動內容與主題相符合」、「活動內容規劃符合個人需求」，可看出成員認為本次團體所規劃的活動內容，符合人際探索及成長團體的團體目標及自身需求；最低及次低的題項則為「此活動對自我專業成長有實質收穫」、「此活動可增進我現有的知識」，此部分乃因人際探索及成長團體並非以教育性團體為目的，主要仍以協助成員探索及覺察人際行為模式為主，因此成員在專業成長及知識層面的獲得較少。

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