低GI減重法，到底要吃哪些食物? | KGCHECK 聯華生醫
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減肥的人都聽過低GI減肥法，至於什麼是GI呢?GI就是GlycemicIndex，也就是營養學上稱的「升糖(葡萄糖)指數」，其實每種食物都有GI質，而低GI的食物熱量可以 ... ! 提示訊息 OK
延伸文章資訊
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升糖指數(Glycemic Index)、低GI飲食、減肥、控制總熱量、高GI食物、低GI食物胃腸肝膽科, 李宜霖.
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GI是glycemic index縮寫，意指升糖指數，也就是吃進食物消化吸收後使血糖上升的程度，低GI的意思就是攝取這種類型的食物讓血糖不會劇烈的 ...
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陳家維藥師☀升糖指數☀低GI飲食本來是應用在糖尿病人身上，但越來越多人也用在減重。低GI食物一定可以減重嗎?讓我們來看看吧!
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