慢性腎臟病人選對素食飲食維持營養還能降低併發症 - 康健

素食飲食常被誤認為是以蔬菜為主的飲食，除了有營養不足的疑慮，蔬果類的高鉀含量會對慢性腎臟病患者的治療增加額外風險。

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我知道了 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 專欄 醫生這樣說 慢性腎臟病人選對素食飲食　維持營養還能降低併發症 收藏 圖片來源/shutterstock 瀏覽數38,936 2020/08/24· 作者/侯沂錚 ·出處/Webonly 放大字體 素食飲食常被誤認為是以蔬菜為主的飲食，除了有營養不足的疑慮，蔬果類的高鉀含量會對慢性腎臟病患者的治療增加額外風險。

其實，若能正確採用素食飲食，除了能確保攝入均衡蛋白質外，還有多項研究指出，可降低非慢性腎臟病患者的死亡率。

目前仍有不少人普遍認為素食飲食缺乏人體所有必需胺基酸，但營養研究發現，均衡和多樣化的素食飲食能夠提供充足營養，而且對人體有益。

（推薦閱讀：吃素，對慢性腎臟病患者比較好嗎？ ）研究顯示，設計良好的素食飲食對於慢性腎臟病患者能夠降低血壓、提高抗氧化（維生素C、維生素E和β-胡蘿蔔素）、減少尿蛋白、減少發炎症狀、提升胰島素敏感性和降低心臟病風險。

如今社會上有許多類型的素食飲食型態，其中一些結合植物性飲食與雞蛋，另外，也有牛奶、蜂蜜及其他水果或豆芽製品。

無論素食飲食型態的類型如何，這種飲食通常含有大量的全麥穀物、堅果、水果和蔬菜，並富含膳食纖維、Omega6脂肪酸、葉酸、鉀、鎂、維生素E、維生素C、類胡蘿蔔素以及許多植物化學物質。

（圖片來源：shutterstock）富含蔬菜的飲食和增加總纖維攝入量，與減緩慢性腎臟病進展有關，學者指出幾個可能的原因，如蛋白質、鈉或各類酸等營養素的消耗減少；鉀攝入量增加與鈉攝入量減少；減少磷負荷；增加纖維、抗氧化劑、維生素和蘿蔔硫素等化學物質的攝入量。

對於慢性腎臟病患者而言，飲食非常重要。

適當的營養不僅為日常活動提供能量，預防感染、增強肌肉，並有助於預防腎臟疾病惡化。

而怎麼樣的飲食適合慢性腎臟病者？每位患者的營養需求根據個人的腎功能與身體健康狀態（高血壓、糖尿病和心血管疾病）不同，而有所影響。

慢性腎臟病患者的飲食應有助於減緩腎功能衰竭的進展、降低尿毒症毒性、減少蛋白尿、維持良好的營養狀態，並降低腎臟病相關併發症的風險。

研究顯示，相較於動物性蛋白，植物性蛋白對血壓、蛋白尿和腎小球濾過率產生較有益效果，這些研究表明，素食飲食能降低慢性腎臟病患者併發症的進展，減緩如心臟病、尿蛋白流失和腎臟功能退化。

（圖片來源：pixabay）但要注意的是，不當素食反而會造成過度營養和營養不足的問題，慢性腎臟病患者會面臨過度營養與高磷血症、高鉀血症、鈉超過負荷、尿毒症代謝產物增加及其各種潛在的有害作用。

（推薦閱讀：慢性腎臟病怎麼吃？醫師：低蛋白飲食可延緩腎功能惡化，但熱量不足會有反效果）在素食與腎臟病的互相影響狀態下，營養師可以協助制定最適合的飲食計劃。

如上所述，素食飲食有一定的健康益處，但對於腎功能衰竭患者仍存在風險。

慢性腎臟病患者若因為腎功能衰竭導致蛋白質損失，可能會有虛弱、能量不足、肌肉減少、健康狀況不佳以及生活品質下降的狀況，這些風險都能透過在飲食中加入一些富含蛋白質的植物性產品，或者指定水果、蔬菜和全穀物攝取量來做補足。

因此雖然整體而言素食飲食是有益的，但是慢性腎臟病患者仍應諮詢營養師，並遵從指示來降低飲食帶來的風險。

（本文作者為台北慈濟醫院營養科營養師侯沂錚） 看更多 文章關鍵字 慢性腎臟病 營養 素食 腎功能衰竭 蛋白質 飲食型態 台北慈濟醫院 位在新北市新店區的台北慈濟醫院，內科系、外科系及專科等中西醫科別完備，還有針對不同病症開設的醫療中心與跨科別特殊照護聯合門診，具尖端醫療器材與高水準醫療技術，是醫療人文與專業技術兼具的準醫學中心。

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