中醫如何看待甲狀腺結節(3)

氣鬱痰結是甲狀腺結節的病因，所以清淡飲食，避免冷飲、加工食品及膏梁厚味是重要的飲食原則。

宜，平性及溫性蔬菜，如，紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、菠菜、 ... 台中台北 Home 衛教新知 疾病衛教 王麗香主治醫師2021.08.06 中醫如何看待甲狀腺結節(3) 續上一篇「中醫如何看待甲狀腺結節？(2)」，本篇來談常用的中藥治療、保健運動及飲食運動。

常見治療甲狀腺結節的中藥？ 宋朝【濟生方．癭瘤論治】云：「夫癭瘤者，多喜怒不節，憂思過度，而成斯疾焉。

大抵人之氣血，循環一身，常欲無滯留之患，調攝失宜，氣滯血滯，為癭為瘤。

」所以可以得知古人在古代就觀察到甲狀腺結節容易因情緒失衡導致免疫力失常而產生，中醫稱之為痰凝、氣滯及血瘀形成的腫塊。

中醫治療上有其優勢，甲狀腺疾病的病變是動態變化的過程，随著在不同病變階段具有不同的致病機轉特點，因此在治療上，會根據不同的致病機轉施以相對應的治法和用藥。

如痰凝，宜化痰散結，藥用：浙貝母、陳皮、半夏、瓜蔞、牡蠣等；如血瘀，宜活血化瘀，藥用：當歸，赤芍、白芍、桃仁、紅花、莪术、丹參等；如火盛，宜清熱瀉火，藥用：丹皮、夏枯草、川楝子、黄連、黄芩等。

平日飲食方面要如何預防甲狀腺結節的發生？ 氣鬱痰結是甲狀腺結節的病因，所以清淡飲食，避免冷飲、加工食品及膏梁厚味是重要的飲食原則。

宜，平性及溫性蔬菜，如，紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、菠菜、芹菜、紅菜。

宜，平性及溫性水果，如，如，蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃。

忌，生冷、寒涼食物，如，冰品、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、冬瓜、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、大白菜、白蘿蔔。

忌，烤、油炸、辣、刺激性食物，如，醃漬品、咖啡、咖哩、沙茶醬、辣椒。

食療建議： 1.甘麥大棗湯：甘草3g、炒麥芽15g、紅棗5枚煮水飲用，對精神憂鬱、煩躁不安、失眠及更年期引起的甲狀腺結節有幫忙。

2.玫瑰花紅棗茶：紅棗5枚煮滾後加玫瑰花5朵再煮3分鐘，將玫瑰花撈起來飲用。

有撫平情緒作用，對平常易心煩氣躁者而引起的甲狀腺結節有幫忙。

平日有那些運動可以預防甲狀腺結節的發生？ 情緒、飲食及勞累過度是甲狀腺結節的重要病因，台灣養生保健學會中的「調氣和神法」與「上壽導引法」對此問題可達改善的功效，尤其是「上壽導引法」中的「拍式」，務必每日練習，可幫助藥物及食療的效果。

新陳代謝科甲狀腺結節食療導引運動 分享： 回上一頁