哈佛醫生：對身體最好的5種運動- 康健雜誌

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

I-Min Lee表示，關節炎的人很適合游泳，因為比較不需要承受重量。

如果你一次游泳至少30~45分鐘，就是在做有氧運動，有助對抗憂鬱、提振心情 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱每日報 首頁 看文章 運動 運動新

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊