綜合維他命什麼時候吃
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延伸文章資訊
- 1維他命、保健食品怎麼吃？醫師：這些時間點服用，安定神經
- 2維他命該空腹或飯後吃？時間對了吸收效果更好 - 康健雜誌
- 3早餐後一小時，補充綜合維他命最好時間點
綜合維他命該什麼時候吃？ 空腹吃綜合維他命，不但吸收效果差，長期下來，可能會有不舒服狀況喔，營養師建議，早餐後半小時至一小時，是補充綜合維他命最好的時間點！ 每天 ...
- 4文章分享-保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分
綜合維他命：一顆裡面有水溶性、脂溶性維生素及礦物質。但因為有脂溶性維生素及礦物質，記得不要過量或重複吃。 ... 鈣片（碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣）等： ...
- 560款保健食品「服用時間」大解密！專家：B群睡前也可以
維他命類：B群、高單位B群、葉酸、維生素C、綜合維他命，這類型維他命早餐後吃最好。B群幫助代謝早餐後吃最好，若有消耗體力活動，例如：跑步、苦力、搬家 ...
