水喝太多脹氣

由於廣告的置入性行銷，民眾常誤以為「多喝水就可以幫助新陳代謝，讓血液變得清澈」，反而因為喝太多或飲水種類不適當而喝出一身毛病。「水能載舟，亦能覆舟」，中醫在 ...

但飯前喝水，因為胃已經分泌許多胃酸，一次喝太多水會稀釋胃酸，影響消化，讓食物在胃中停留太久，造成飽脹、脹氣的感覺，而且喝水時，會同時吞嚥少量 ...

健康飲食☀喝水☀藥物、咖啡因、暖氣都會讓你缺水！每天都喝了那麼多茶、咖啡，它們卻不能被計入你的一日飲水量， ... 但要注意水果不要放得太多。