每日飲水量衛福部

且已證實人若缺乏水分3~7 天內就會. 漸漸步入死亡，由此可知水對於人體的重要性及影響，因此必須隨時補充足夠. 的水分，才能維持體內的運作。 根據衛生福利部顯示，下列有 ...

此段參考衛生福利部國民健康署- 〈對抗夏季，笑「喝」呵〉一文. 水量一天2000ml (這是一個通俗的標準建議) 依照自己體重的公斤數x30=建議每日飲水... 於nw0912 ...

一個健康的成人，每天至少要攝取2000~2500c.c.水，大約是8到10杯的水。有一個很簡單的計算公式；每公斤體重需攝取30c.c.的飲水量，像是70公斤重的成年人， ...

「國軍官兵操課飲水量建議表」提到如表四，建議以少量、多次、慢慢喝為原則，一般部隊官兵的每日飲水量不得低於5650cc，而入伍未滿半年的人員提升為7000cc ...