每日鈉攝取量2019

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根據世界衛生組織發布之成人與兒童鈉攝取指引，成人每日鈉攝取量建議應控制於1500~2000 mg。

衛福部國健署則建議成人每日鈉攝取量應控制於2400 mg，其約等同於6g 或一茶匙體積鹽中的鈉含量。

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