斷食五天好處
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斷食好處超乎想像 ... 斷食的完整名稱是間歇性斷食法（intermittent fasting），作法是有策略的在進食 ... 而52輕斷食是一個禮拜有2天減少食物的攝取，5天正常進食。
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對此，減重醫師蕭捷健就分析出斷食的好處，但他也警告若長斷食後大吃大喝 ... 如果想要斷食五天，然後盡情地享用美食，蕭捷健醫師直言：「拜託不要！
