撞傷冰敷

冷熱敷也可交替使用，像是撞傷瘀血，48小時內先冰敷(冰敷時機)，使患部發炎情況不要擴大，等到48小時後(熱敷時機)，瘀血狀況穩定，再使用熱敷使局部血 ...

王威傑醫師表示，民眾發現瘀青時，改善方式可從冰敷及熱敷著手，隨時機不同，方法也會不同，在瘀青的前48小時，因血管剛破裂在體內形成瘀血，此段時間 ...

瘀青要冰敷或熱敷？營養師曝「3種食物」. 【早安健康／ 營養師帶你吃外食】兩天前，營養師外出時被闖紅燈的車子撞，所幸骨頭和內臟都安然無事，但全身多處黑青又痠痛， ...

由於這次營養師發生的是深度瘀傷，我在24-48 小時內都需要冰敷，每次15 分鐘，可助於減輕不適感，如果瘀青範圍較淺且小的話，在一天內好好冰敷就可以 ...

冰敷完之後幾天可以塗抹瘀青藥在瘀青處，加快治癒的速度，緩解瘀青、血腫。 ... 通常瘀青發生3天後紅腫熱痛的症狀會減輕許多，則可以開始使用熱敷的方式，來 ...