我靠睡覺瘦了10kg
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他總是會回答：「睡覺也是一種運動啊」其實這句話又沒有錯，因為睡覺的而且確能幫助減肥，與床融為一體的懶惰鬼， ... 我靠睡覺瘦了10公斤.
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... 自己的健康狀況反而提升？日本睡眠諮詢師友野尚在《我，靠睡覺瘦了10kg》當中指出只要在對的時間睡覺，就可以瘦身，並提升免疫力和新陳代謝！
- 3我，靠睡覺瘦了10kg - 博客來
書名：我，靠睡覺瘦了10kg，原文名稱：きょうの睡眠ダイエット: 4週間でヤセ体質に変わる，語言：繁體中文，ISBN：9789863423393，頁數：184，出版社：三采， ...
- 4我，靠睡覺瘦了10kg - 金石堂
書名：我，靠睡覺瘦了10kg，語言：中文繁體，ISBN:9789863423393，出版社:三采，作者:友野尚，出版日期:2015/4/17，類別：醫療保健.
- 5我，靠睡覺瘦了10kg - 敦煌書局
書名:我，靠睡覺瘦了10kg,語言:中文,ISBN:9789863423393,出版社:三采文化出版事業有限公司,作者:友野尚,出版日期:2015/3/30,類別: 食譜家政.
