情緒勒索自己

成為情緒勒索者的原因是…？（邊緣性人格、自戀性人格）

剛看完了「情形勒索」這本經典的心理學書，發現了自己符合蘇珊所提出的情緒勒索者的條件，常常對於男友提出不自覺的情緒勒索但不知如何改變， ...

———>這時，被情緒勒索者就會有罪惡感，覺得自己是不是做錯了？ 若是這時被情緒勒索者沒有自信，或者自我價值感低落，很容易就會把父母的情緒往自己身上 ...

因為情緒勒索者本身，是被情緒給綁架的第一個受害者，他們在被拒絕的時候，會產生強烈的自我挫敗感。 他們常因為負荷不了內在大量的痛苦情緒(挫折、失落、生氣、焦慮)， ...

如：分手。 屈服：為了緩解自己內心的焦灼（可能是恐懼、內疚和義務感帶來的壓力），被勒索者壓抑自己的 ...