國民健康署飲水量
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「國軍官兵操課飲水量建議表」提到如表四,建議以少量、多次、慢慢喝為原則,一般部隊官兵的每日飲水量不得低於5650cc,而入伍未滿半年的人員提升為7000cc ...
- 3Q3 : 如何計算自己一天所需飲水量? A3
(13-18 歲,50 公斤以上適. 用). 體重(公斤)x 30-35. (每日上限約為3500 ml). (資料來源:衛生福利部-豐原醫院;衛生福利部國民健康署-健康九九網站)
- 4樂活飲食原則 - 健康體位促進網
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