衛福部飲水量計算
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延伸文章資訊
- 1對抗夏季,笑「喝」呵 - 衛生福利部國民健康署
「國軍官兵操課飲水量建議表」提到如表四,建議以少量、多次、慢慢喝為原則,一般部隊官兵的每日飲水量不得低於5650cc,而入伍未滿半年的人員提升為7000cc ...
- 2喝水的重要性| 衛教資訊
一個健康的成人,每天至少要攝取2000~2500c.c.水,大約是8到10杯的水。有一個很簡單的計算公式;每公斤體重需攝取30c.c.的飲水量,像是70公斤重的成年人, ...
- 3營養新知
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「沒事多喝水」,雖說成人每日的飲水量大約落在1500-2000cc,但其實會隨著. 當日安排的活動行程、環境而調整每日所需的水量,因為在運動的過程中的排汗量. 較一般活動來的多, ...
- 5Q3 : 如何計算自己一天所需飲水量? A3
且已證實人若缺乏水分3~7 天內就會. 漸漸步入死亡,由此可知水對於人體的重要性及影響,因此必須隨時補充足夠. 的水分,才能維持體內的運作。 根據衛生福利部顯示,下列有 ...