咖啡因好處

咖啡有哪些功效？ · 1. 提振精神. 咖啡中的咖啡因對人體而言是一種中樞神經興奮劑，有提振精神的效果。 · 2. 抗氧化 · 3. 體重控制 · 4. 提升運動表現 · 5.

中醫看喝咖啡8大養生好處 · 1.提神醒腦強化記憶. 咖啡因可刺激大腦中樞神經，使頭腦清醒、提高注意力，進而提升工作及學習效率。 · 2.強化筋骨提升運動效能.

咖啡因是世界上最常用的補劑之一，許多人每天都會毫不猶豫地食用它，無論是早上的咖啡、下午茶還是鍛煉前的能量飲料，人們都依賴咖啡因來提神或讓一整 ...

咖啡因（Caffeine）是源於多種植物部位（果實、葉子、種子）的一種生物鹼，廣泛存在於咖啡、茶飲、巧克力、可可等飲品或食物添加中，由於攝入人體後 ...