十二經絡如何記憶

不只工作、上班有SOP，想要成功養生其實也有SOP可遵守！中醫師表示，民眾想要維持健康體魄，不妨遵循老祖先的智慧，善用「十二時辰經絡養生」來 ...

中醫理論認為，一天之內氣血會沿著十二臟腑經絡運行全身，如果人能夠依照天地間的自然規律來生活就不容易生病，如附圖可見二十四小時之中，不同的臟腑經絡依照順序輪流 ...

人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！ 戌時(晚上7—9點)：走心包經，是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高， ...

十二時辰排毒法這個時段一定要多喝水！ ; 丑時凌晨1點至3點 對應器官和經脈：肝、足厥陰肝經 ; 寅時凌晨3點至5點 對應器官和經脈：肺、手太陰肺經 ; 卯時凌晨 ...

24小時分為12時辰，剛好和12條經絡相對應，人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依靠相對應的時辰來調整作息，就有養生的功效。