停止長高的方法

一般來說，男生或女生只要滿18 歲後長高機會便很小，因為生長板多半已經 ... 但是，生長板到某一年齡時就會閉合，骨頭不再生長，人的身高便從此決定。

爸媽都矮，我是不是「基因決定長不高」呢？的確，身高，除了來自先天基因影響，後天努力也是需要！但想長高，一定要記得這4大關鍵，還是有機會的！

孩子進入青春期時間愈來愈早，有什麼方法能把握關鍵期，讓孩子高人一等？坊間流傳女生生理期來後兩年就不會再長高？要吃什麼食物促進長高？

培養「4習慣」天天做，加速孩子抽高速度，暑假過後長高10公分 · 2.適當運動＋曬太陽 · 適當的運動可以刺激孩子生長激素的分泌，至於做什麼運動最好？ · 3.少 ...

父母對孩子的身高都很在意，希望孩子在關鍵時期能快速長高。醫師指出，的確有些矮小的孩童，經評估後會建議加強運動，藉此刺激生長發育。