一週運動幾次dcard

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運動的頻率 - 女孩板 | Dcard2016年10月22日 · 想做個統計，大部分女孩一週運動幾天呢？，我個人因為有在減肥，所以是一週五天有氧. | 想問各位一週都去重訓幾次 - 健身板 | Dcard2019年7月24日 · 你們都一週去幾天啊？最近開始健身發現連續去4-5天的話會很疲憊不知道是心理因素還是身體還沒修復完的原因？你們一週都怎麼排啊？ - 重訓,健身房. | 女孩們平時運動的時間 - 女孩板 | Dcard2019年4月20日 · 有點好奇有運動的女孩子們每天都花多久時間？最近身體狀況有點差我自己又不愛喝水，雖然喝水有在慢慢訓練了但運動增加新陳代謝這點我很困擾，雖然時間 ... | 大家一個禮拜健身幾次？ - 健身板 | Dcard2020年8月1日 · 大家都一個禮拜健身幾次？ 一次大概多久？？ 小弟目前是一個禮拜4~5天一次1小時 ... 我覺得在健身房一週大概5-6次一次大概一小時至一小時半. 真理大學. | 健身射精 - 健身板 | Dcard2016年4月27日 · 我有在健身跟運動運動量也蠻大的不過我還是會尻啊大概一周5次吧但是健身 ... 影響性功能是騙人的我有一次想試試看自己能連續打幾次手槍我連續射了11次 ...想問大家一週會重訓幾次？ - 健身板 | Dcard2020年12月27日 · 最近報教練課，教練建議我一週除了上他的教練課外，再安排一天來練習（等於兩天重訓），想問問一週安排兩次會不會太少呀？大家一週都安排幾次重訓呢？ | 百合板 | Dcard因為之前看過希澄的文，有幾本真的好虐，我很喜歡希澄寫的文，但我不喜歡虐文，有買了日光為鄰，很開心終於有甜文，但是我很喜歡《不小心約到上司怎麼辦》結果看完前面 ... 一週 運動一週練三次夠嗎？ - 健身板 | Dcard2021年3月27日 · 我也是運動性社團沒時間練的那幾天會在家做徒手. 中原大學. B22・3月28日00:09 ... 我每天兩練一週10幾次. 國立金門大學. B27・3月28日11:41. | #問一個禮拜練2、3天真的沒效果嗎？ - 健身板 | Dcard2019年4月12日 · 我目前一個禮拜是練2、3天，每次都是全身練，可是很多人說：「新手才能這樣，等你練久了，就必須分部位練了」，真的是這樣嗎？ - 重訓. | 圖片全部顯示