b群一天劑量
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建議若有維生素B缺乏的18歲以上成人，每日維生素B1口服攝取量不宜超過30毫克，維生素B2為400毫克，維生素B6為75毫克，維生素B12為2000微克，菸鹼素為100 ...
- 55種人易缺乏B群！藥師教你正確攝取，提神又助眠-第2頁
