養顏美容 中藥 茶
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延伸文章資訊
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幫助入睡【助眠】漢方養生茶|ㄧ盒10入樂木集沒有中藥味的漢方茶. \ 工作忙碌壓力大,時常睡不好?/ • 女中醫師與營養師一致推薦長期飲用調整體質• 免熬煮,五分鐘沖泡 ...
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時間:晚餐後食用可助眠。 提醒:市面上的杏仁茶太甜,所以在中藥店買南杏+北杏,磨成粉煮茶喝。 2.牛蒡茶. 功效:排毒、保肝、保腎。
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喝咖啡、喝茶後,大多數人都會覺得提神;而也有一些食物,吃了之後很容易入睡。以下的4種食物和3味中藥茶飲,在睡前半個小時吃,有良好的助眠的作用。
- 5對抗失眠免用安眠藥!這5 種茶飲可帶來一夜好眠 - Heho生活
5 種茶讓你不用安眠藥也能睡 · 1. 杏仁茶. 建議從中藥行購買南杏和北杏,一起磨成粉,每次取用 30 公克加入 250 毫升的水煮開飲用即可。 · 2. 龍眼冰糖茶.