降低雌激素方法

如何降低雌激素水平 · 1、少喝酒。 雌激素由肝脏代谢和滤出，大量酒精会降低肝脏功能。 · 2、减少摄入乳制品。 体内约80%的雌激素来自牛奶和牛奶制成的乳 ...

1、黃豆和豆製品具平衡女性體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。 · 2、富含硒和 ...

1、性激素降低雌激素：如果女性體內雌激素過高，可以適當服用雄激素這類的性激素來降低雌激素含量，可以在醫生的指導下服用些藥物如達英35（炔雌醇環丙孕 ...

1.高纖維飲食：國外研究發現，高纖維飲食可以幫助消除可能儲存在體內的過量雌激素，進而防止形成子宮肌瘤。 · 2.低脂優酪乳或優格：早餐也可搭配低脂優酪乳 ...

營養,高齡醫學,雌激素累積在脂肪裡，更年期更要重代謝！ ... 她為豆類食物平反，「在有些研究裡面，黃豆可以降低乳癌和子宮內膜癌的風險，卵磷脂的 ...