長期睡眠不足症狀
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- 3睡眠不足- 维基百科,自由的百科全书
睡眠不足(英語:Sleep deprivation,也稱為sleep insufficiency,或是sleeplessness),是指沒充足的睡眠時間和/或睡眠品質來支持個人良好的警覺性、表現...
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睡眠不足症狀頭暈、白天常想睡覺、記憶力下降、思緒變慢、容易生氣等,都是常見的身體影響。 白天總感覺疲累提不起精神是睡眠不足主要症狀之一,即使在 ...