鈣片益生菌一起吃
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延伸文章資訊
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吃益生菌時搭配含有寡糖的蔬果汁、蘋果、豆漿、蘆筍等可以讓腸道中益生菌住的比較久... 維生素C跟鈣、鐵、鎂、維生素B6是好朋友,一起吃效果加分! 於health.gvm.com.tw.
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- 5解決對魚油益生菌等保健食品的疑惑
建議飯後使用的保健食品:魚油、藻油、月見草油、Q10、綜合維他命、葉黃素、蝦紅素、酵素、薑黃、維生素C