醣類 一天 攝取量
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延伸文章資訊
- 1認識六大營養素@ 168 Shih&#39 - 隨意窩
- 2六大營養素_百度百科
碳水化合物（糖類）、油脂、蛋白質、維生素、水和無機鹽（礦物質）是人體所需的六大營養素，前三者在體內新陳代謝後產生能量，故又稱產能營養素。
- 3衞生防護中心- 營養素的分類
為何這些營養素對身體非常重要？ · 碳水化合物 · 蛋白質 · 脂肪 · 維生素 · 礦物質 · 膳食纖維 · 水分.
- 4營養素分類
營養素分類 · 1. 五穀根莖類：供給醣類。功能－維持身體中的熱量以維持體溫，作為身體活動熱量的來源。 · 2. 奶類：供給蛋白質及維生素、礦物質。 · 3. 蛋豆魚肉類：主要提供 ...
- 52020年要懂的六大營養素知識；身體天生是健康的。
營養學將它們分為六大營養素：碳水化合物、脂肪、蛋白脂、維生素、礦物質、水。 2020年要懂的六大營養素知識； ...
