豬肝補血月經

比吃豬肝補血更好！5大改善貧血好棒棒食材必存 · 1.菠菜 菠菜是鐵質含量豐富的蔬菜，雖然植物性的鐵質人體吸收率較低，不過菠菜中還含有維生素C，能更加強 ...

最近網上有這樣一種說法：豬肝是解毒器官，所以本身也會聚集毒素，最好一點都不要吃，現如今，很多權威的機構都已經禁食豬肝了。

很多家庭在女性經期來潮後，都會煮豬肝湯等補充鐵質，戰臨茜認為，肝臟是解毒的器官，多少 ... 多吃含鐵食物補血只對了一半，營養師說還要這樣才有效.

台灣人熱愛內臟料理，豬肝尤其榜上有名。豬肝湯、麻油豬肝、涼拌或下水等吃法多元，不僅點播率超高，更是眾多女性大力推崇的補血聖品之一。