計算 一天 要喝多少水

根據衛生福利部顯示，下列有簡易的水分計算公式，可簡略的計算人一天. 所需要的水分。 年齡. 每日飲水量(ml). 學齡期兒童 ... 青少年與成人時期.

也有營養學家、醫師提出簡單的方式，用每公斤體重30毫升計算就是一天所需要的水量，若女生以50公斤、男生70公斤計算，一天大概要攝取1500與2100毫升的液態 ...

最低數額的水你需要取決於你的體重。一個更精確的計算，是喝一盎司的水，每兩磅體重。 也有另一種公式如下喝水量＝「排尿量」加「無感覺的水份喪失量」 (Visited 539.

成人每天飲水1,500cc是錯的？ 醫揭「喝水量公式」要看體重 · 成人： 體重x 30～40cc／天 · 例如：50公斤的人一天要喝1,500～2,000cc的水，70公斤的人則要喝 ...